おはようございますルンルン

 

 

「.felieza」のMisakoですニコニコ

 

土日はイベントがあり、改めて筋肉不足を感じた2日でしたアセアセ

 

 

今日からまた筋トレしないとです!!

 

 

 

早速ですが、本日の内容は

 

 

身体の「首」

 

について目

 

 

身体の中で「首」と名前のつく部分…

 

うずまき

うずまき手首

うずまき足首

 

ありますよね目

 

 

身体の中で「首」と名前のつく部分。。。

 

ここはとっても大切な部分なのです上差し

 

 

1温め効果

首・手首・足首は、皮膚のすぐ下の近い部分に太い血管(動脈)が通っているので、これらを温めることで身体全体を温めることが効率よくできます上差し

 

 

2良い睡眠

気持ちの良い睡眠は、実は身体の深部の温度が下がった状態で得られます照れ

 

どうしたら効率よくできるかと言うと、3つの首をしっかり温めることでできるんです上差し

 

温めるのに身体の深部が冷える…てなんだか変な感じがしますが、身体の表面が冷えると、身体は内臓を守るために少しでも多くの熱を身体に貯めます上差し 

 

反対に身体の表面が温まっていると、身体は深部を適温にするために適度に熱を外に出します照れ


暑すぎるくらい温めると汗が出て、汗によって熱が奪わて身体が冷えてしまいますので、「暖かい」と感じるくらいで適度な温度が大切です照れ

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

身体の中の「首」は皮膚に近い部分に太い血管が通っているので、影響を受けやすいことを頭に置いておくといいかなと思います照れ

 

3つの「首」を大切にケアしてあげることで身体全体もケアしてあげられるので、これから寒くなりますがまずは3つの「首」を冷やさないようにしてみてくださいピンクハート

 

 

 

 

 

 

 
 
♬*゜See you tomorrow ♬*゜
゚・*.✿Thank you for you.✿.*・゚
*:ღ ╠ ╣ a Ρpy ღ:*♬*゜
 
 
桜salon name&HP:.felieza
桜e-mailメールsupport@felieza.jp 
  メールアドレス変わりましたピンクハート
桜LINEはこちら
  ダウンダウンダウン
 
 
美容のご相談、お手入れのご予約に関しましては上記メールまたは、LINEからご連絡くださいませ⭐️
 
 
 
 
乙女のトキメキサロンメニュー乙女のトキメキ
 
大変申し訳ございません。各種お手入れに関しまして2019年12月末まで満席となりました。ありがとうございますラブラブ
 
お休みさせていただいておりましたフェイシャル&ボディケアの新規ご予約受付ですが、2020年1月以降の新規ご予約受付を再開させていただきます照れ
 
12月1日(日)よりLINEまたはメールにてご予約お願いいたします照れ
 
年内は耳つぼのみ新規ご予約を受付しております。
 
ご新規のご連絡をいただいている皆さまには大変ご迷惑をおかけしており、誠に申し訳ございませんでした。
 
ご予約に関するお問い合わせはお手数ではございますが、LINEまたはメール(support@felieza.jp)へご連絡いただけますと幸いです。
 
 
【フェイシャル&ボディケア】
クローバーオールハンドケアですラブラブ
 
クローバーご希望に合わせて技術時間、内容を調整させていただきます。
 
クローバー耳つぼジュエリーで身体のメンテナンス音符
 
 
【セルフケアのアドバイス ※無料※】
 (メールでのご相談は受け付けておりますが、現在、回答までに2日ほどお時間いただいております)
 
クローバー健康な美容の為にも、より良い食事内容・食事の順番・無理のない運動・ダイエット計画・ちょっとした工夫で長期的に計画し無理なくできることをお伝えします黄色い花
 
 
【スキンケア、化粧品相談 ※無料※】
 (メールでのご相談は受け付けておりますが、現在、回答までに2日ほどお時間いただいております)
 
クローバーご自宅でできるスキンケア
 
クローバー数ある化粧品の中から、皆様のご希望に沿った『使い続けられる』化粧品選定のアドバイスを行っております。
 
 
【各種ビューティ講座】
クローバー食事、運動、スキンケア…など、内容・日時は毎回異なります。詳細はお問い合わせ下さい。
 
クローバーフェイシャル/ボディのご予約・スキンケア、化粧品選びご相談(ご相談は無料です)各種ご相談はこちら
(ご相談内容によっては回答が難しい場合や少々お時間いただく場合があります)
 
桜e-mailメール   support@felieza.jp 
 メールアドレス変わりましたピンクハート
桜LINEはこちら
    ダウンダウンダウン
 
 
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
 

ふんわり風船星我が家のウサギさん「ちくわ君」のブログ

  ダウンダウンダウン

今日のちくわ君(うちのパパさんが書いてますw)

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー