おはようございます照れ

 

 

「.felieza」のMisakoですラブラブ

 

 

昨日、早くも2020年の手帳を準備しましたグッ

 

 

私は、文字を書くのが大好きで、何かあるとすぐ字に起こします上差し

 

※…と言いつつ、学生時代はめちゃめちゃ理数系だったのですが(笑)

 

 

さてニコニコ 本日のテーマ目

 

 

耳のアンチエイジング


 

以前、書かせていただいた「声のアンチエイジング」や「目のアンチエイジング」に引き続き、本日は耳に注目してみたいと思います照れ

 

 

耳のエイジングによって起こることや対策をご紹介したいと思いますニコニコ

 

1聞こえ方の変化

 

「耳のエイジング」と聞くと、音が聞こえづらくなるなどをイメージするかと思います目

 

もちろん、加齢とともに高い周波数から聞こえづらくなってきます。例えば、「サ行」「タ行」音が聞き取りづらくなる…などは個人差はあるものの起きますアセアセ

 

これは、耳の中で音の振動を電気信号に変換して神経から脳へと伝える「有毛細胞」という細胞によって音が聞こえるのですが、この細胞が加齢と共に弱くなるために起こります目

 

有毛細胞も毎日使っていると疲れてきて弱ってきますアセアセ たまにはお休みすることが必要です上差し

 

 

日々の生活でイヤホンをご使用している方は音量を少し抑えめにしていただく、テレビを見ながら寝てしまうなどを極力避けていただき、耳の有毛細胞をお休みさせてあげてくださいニコニコ

 


2ストレス

聞こえにくくなるとストレスを感じますアセアセ

 

ストレスはお肌の新陳代謝も悪くするのでお肌のくすみも出てきますえーん

 

日々の生活で起きるストレスの解消も大切ですが、聞こえにくさで起きるストレスは日々の音への接し方で軽減できるので、耳を休ませてあげることが大切です上差し

 

 

3耳鳴り

聞こえにくさ、ストレスから耳鳴りが起きることがありますアセアセ

 

耳鳴りが起きるとストレスが増えてしまうので、悪循環が起きてしまいますえーん

 

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

アンチエイジングにいい食べ物

 

まごこはやさしいよ」 ですニコニコ

 

ま…豆

ご…ごま

こ…米

は…ワカメなどの海藻類(葉のような)

や…野菜

さ…魚

し…しいたけ等のきのこ類

い…芋類

よ…ヨーグルト

 

これらは耳にはもちろん、アンチエイジング全体には欠かせないものなので、ぜひ摂取に心がけていただくといいかと思いますニコニコ

 

 

アンチエイジングは肌だけでなく、以前ご紹介した、声や目、今回ご紹介した耳も身体の中からしっかり行なっていただくことが健康面でも美容面でもストレスフリーかなと思います照れ

 

 

ぜひ、皆様の魅力が全面に出るよう、中からもアンチエイジングでピンクハート

 

 

 

 

 

 

 
 
♬*゜See you tomorrow ♬*゜
゚・*.✿Thank you for you.✿.*・゚
*:ღ ╠ ╣ a Ρpy ღ:*♬*゜
 
 
salon name&HP:.felieza
LINEはこちらダウンダウンダウン
 
 
 
美容のご相談、お手入れのご予約に関しましては上記メールまたは、LINEからご連絡くださいませ⭐️
 
 
 
 
 
乙女のトキメキサロンメニュー乙女のトキメキ
 
誠に申し訳ございません。各種11月全て満席となりました。ありがとうございますピンクハート
 
現在、より多くの方のお話をお伺いする為にご相談やアドバイスを中心させていただいておりますので、フェイシャル&ボディケアについては新規受付は一旦ストップさせていただいており、耳つぼのみ新規ご予約を受付しております。
 
大変ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。
 
ご予約に関するお問い合わせはお手数ではございますがメールにてご連絡いただけますと幸いです。
 
 
【フェイシャル&ボディケア】
クローバーオールハンドケアですラブラブ
クローバーご希望に合わせて技術時間、内容を調整させていただきます。
クローバー耳つぼジュエリーで身体のメンテナンスも黄色い花クローバー
 
 
【セルフケアのアドバイス ※無料※】
 (メールでのご相談は受け付けておりますが、現在、回答までに2日ほどお時間いただいております)
クローバー健康な美容の為にも、より良い食事内容、食事の順番、無理のない運動、ダイエット計画、ちょっとした工夫でできることをお伝えします黄色い花
 
 
【スキンケア、化粧品相談 ※無料※】
 (メールでのご相談は受け付けておりますが、現在、回答までに2日ほどお時間いただいております)
クローバーご自宅でできるスキンケア
クローバー数ある化粧品の中から、皆様のご希望に沿った『使い続けられる』化粧品選定のアドバイスを行っております。
 
 
【各種ビューティ講座】
クローバー食事、運動、スキンケア…など、内容・日時は毎回異なります。詳細はお問い合わせ下さい。
 
 コスモスフェイシャル/ボディのご予約・スキンケア、化粧品選びご相談(ご相談は無料です)各種ご相談はこちら
(ご相談内容によっては回答が難しい場合や少々お時間いただく場合があります)
 
LINEはこちら
   ダウンダウンダウン
 
 
 
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
 

ふんわり風船星可愛い小物探しはこちらラブ
     ダウンダウンダウン

https://minne.com/ichigo-ichie

 

 

ふんわり風船星我が家のウサギさん「ちくわ君」のブログ

  ダウンダウンダウン

今日のちくわ君(うちのパパさんが書いてますw)

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー