おはようございます照れ

 

 

「.felieza」のMisakoですひらめき電球

 

 

ここ数日に分けて、少し前のドラマですが「Nのために」というドラマを見ました乙女のトキメキ

 

最終回は泣きっぱなしで、目がパンパンでしたえーん

 

…というわけで、本日のテーマ上差し

 

 

涙と美容

 

 

 

ドラマや映画、何かを見て感動して涙を流す事、ご経験あるかと思います照れ

 

この「涙を流す事」えーん とっても美容にも効果があるのですラブラブ

 

早速ですが、この涙効果についてご紹介していきますニコニコ

 

 

ひらめき電球涙効果ひらめき電球

 

1リラックス作用

 

身体には自律神経のなかに交感神経(活動力を高めたり血圧が上がったり、活動に関する神経)と、副交感神経(体を落ち着かせ、血圧などを落ち着かせる、お休みに関わる神経)がありますクローバー

 

涙を流す事によって副交感神経が働き落ち着く作用が得られるのです照れ

 

 

 

2ストレス解消

 

「コルチゾール」というストレスに含まれる物質が涙にも含まれるとされていて、涙を流す事でコルチゾールが体外に出ていくのでストレスが軽減される効果も期待です上差し

 

また、涙を流した後に「エンドルフィン」というものが分泌されて、痛みやストレスが穏やかになるともキラキラ

 

 


3免疫力強化

 

副交感神経が高まる事やストレス解消により肌の免疫力が高まる効果が期待できます乙女のトキメキ

 

免疫力が高まる事で、肌の炎症やニキビなどから肌を守る力が高まりますピンクハート

 

 

 

4美肌効果

 

上記ストレス解消やリラックス効果により、美肌効果も期待できます照れラブラブ

 

ストレスには活性酸素の発生も大きな影響を及ぼしているので、活性酸素も軽減ですキラキラ

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

上記効果は目に何かがしみて(玉ねぎを切った時に出る涙など)出る涙や、目が乾いた時に出る涙ではなく、「感動」などの「感情」によって出る涙に対しての効果ですラブラブ

 

お盆休みでお時間ある時に、映画やドラマ、アニメ、本などをみるのはいかがでしょうか照れ

 

私の個人的な趣味ですが、、、

 

丸レッドアニメだと「ドラえもん」や「ワンピース」「スラムダンク」

丸レッドドラマでは「コウノドリ」「アンナチュラル」「ダブルフェイス」「僕のいた時間」「太陽は沈まない」「僕のいた時間」「ダブルフェイス」「しんがり」「アキラとあきら」

丸レッド映画では「レオン」「アンドリュー」「ショーシャンクの空に」

丸レッド漫画や本だと「20xx」(←清水玲子さんのものです)「手紙」「アルジャーノンに花束を」「とんび」

 

…などなど、偏りまくりですが私の好きなもの、たくさんありますクローバー

 

古いですが、私が若かりし頃に「こんな女性でありたい」と思った山口智子さんが出演の、「ロングバケーション」殿堂入りのめちゃくちゃ古いですがとっても好きなドラマもあります照れ

 

心も体もストレスをしっかり外に出して、美肌を保ちましょうピンクハート

 

 

 

 

 

 
 
♬*゜See you tomorrow ♬*゜
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