毎日、日記を書いているけど、毎日同じことばかり書いている。毎日、似たような同じ過ちばかり記入している。

そんなことはないでしょうか。

「また今日も○○してしまった。反省。。」みたいな。。

わたしはそんな感じでした(涙)

変わらないのは自己分析をしていないから


なぜそうなってしまうのか?それは反省だけして改善していないから。もっと深く言えば、毎回反省している行為に対して分析をしていないからです。

改善できていなければ同じことを繰り返します。当たり前です。そして改善を進めれない理由はその過ちを分析していないからどうすればいいか分からない。当然です。

というよりも未来の自分に期待するだけで、改善をするという面倒で避けているだけとも言えます。

まずは自己分析を頑張れ!失敗してしまう自分を知らなければ何も変えることはできません。

当然ですよね?

甘い自分と向き合っていない


なぜこんなことを言い出したかというと、ある本を読んだからです。その本とは「既存断酒は捨てろ!」というもの。


わたしの悩みのひとつにあるのが「お酒」です。

いつも「今日も飲んでしまった。反省」と日記に記入だけして、改善せず同じことを繰り返してきたわけです。

そんなわたしに対して、この本は「自己分析している?甘い自分と向き合っていないから変えることができない。まずは自己分析しろ!自分と向き合え!」という事を投げつけてきたわけです。

トコトン突き詰める


変わらないのは変わらない理由があります。その理由をトコトン突き詰めていけば必ず解決策は見出せます。

変わらないのはトコトン突き詰めていないだけ。

それと同じようにライフワークが見つからないのは見つからない理由がある。

その理由をトコトン突き詰めていないだけ。

そうですよね。

だからまずは自己分析を頑張る!細かく細かく分析する!今それを頑張っている途中です。

 

 

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