気がつけば５種類も枕が有るが
今は日本製の日本枕に戻っています。
一時はタオルを折り畳み使っていました。
ストレートネックを改善しようと試行錯誤して色々購入。
怪我をしてから腰や足は完治してますが
首だけが痛みが残っていてダンスでの首を伸ばしての姿勢が辛い。
酷かったときからすればかなり良くはなっていますが。
整形外科や接骨院＆マッサージに通うが駄目ですね。
色々と買い込んだ枕は
ストレートネックを改善するタイプの枕でしたが
一向に改善（首の痛みが取れない）出来ませんでした。
ストレートネック用では改善できない。
一時タオルを重ねて枕にしたり
枕自体を使わなくしたりしましたが駄目。
枕を使わなくすると
朝起きて首が別のところに痛みが出る。
寝返りをして横向きになる所為と理解。
今回買った枕を使うと朝起きて口の中が乾いている
今までには無い現象
痛みも取れないし、辞めて原点に戻しました。
此れを使い始めてからは
かなり痛みが無くなりダンスの姿勢での維持が出来始めています。
が、
完全には治りませんので
ウレタン/スポンジを購入して
２枚重ねてバスタオルで巻いて
使用しました。
心地よいクッションがあり
タオルを重ねただけの枕より最高な寝心地です。
本日は
先ずは一言主神社で月参りをしてから
＜みさきさん＞で昼餉を
トンカツと刺身にしようと思っています。
そして
ダンスホール・メ－クインさんで練習の予定です。
