注射の痛みを和らげる3つの方法

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いや～

岡村、ボーッと生きてました

「チコちゃんに叱られる！」の内容、前回につづき、とっても参考になったのでシェアしますね

テーマは

／

子どもの頃に嫌いだった注射、

何で、

大人になったら、平気になるのー？

＼

か、もんだい

 詳しく解説してくださったのは、

【子供の「脳」は肌にある】の著者でもある　

 　　　　　　　　　　　　　山口創先生

前編はコチラ↓↓↓

『子どもの頃に嫌いだった注射、 何で、大人になったら、平気になるのー？もんだい』

 

その答えは、大人と、子どもの

【痛み】の感じ方の違いの中にありました。

実は、

子どもの 成長と【痛み】の関係を調べた

研究結果では、

子どもは大人に比べておよそ10倍もの

【痛み】感じているとのことがわかっています。

また、子どもは　

不安や恐怖の感情によって、

【痛み】を感知するセンサーや脊髄、

脳の働きが変化して、

今までは痛くなかった弱い刺激でも、痛いと

感じるようになってしまいます。

 ですから、

子どもには、できるだけ痛みを感じさせないことが大切だと考えられています

そこでー

保護者必見

注射の痛みを和らげる3つの方法

まずは

①意識をそらす 

皮膚から入ってきた刺激が脊髄に入る入り口のところにゲート(門)のようなシステムがあります。

このゲートは気をそらしていると閉まる役割があります。

なので、たとえば絵本やおもちゃなどで気をそらしていると痛みを感じにくくなります。

  ②皮ふをさする

皮ふをさすると、脊髄の入り口

ゲートが閉じる働きがあります。

さらに、皮ふをさする＝スキンシップによって出てくるホルモン、

オキシトシンには【痛み】を小さくする作用があります。

 これによると、

皮ふをさする→意識をそらすの

「痛いの痛いの飛んでいけー」

は単なるおまじないでなく、

科学的にも効果もてきめんなんですね

  ③甘いものを食べる

甘いものを食べるとで出る【オピオイド】

【オピオイド】 は脳内麻薬とも言われる物質で、【痛み】を軽くする効果があります

また、

これらの方法は大人にも効果があるとのことでした。

痛みを和らげるこれらのこと。

普段でも、ぶつけてしまった時や、お熱が出た時、お腹が痛くなった時などに、思わずしていることでもありますよね。

ちょっとしたことですが、これからは、

そこに、しっかり意識を向けていきたいなぁと思いましたよ。

 岡村、これからもボーッと生きてると気づいたら、

ご報告させていただきたいと思います

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