西広島駅から5分、
足圧で全身をほぐし
笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店
しあわせサロンしりうすの永山幸子です
みなさん こんにちは
赤ちゃんが退院してきました。
初めて抱っこする妹に、ニコニコ顔のお兄ちゃんです。
さて、今日は 夏の疲れをとり、
免疫力を高めるお話しをします。
最近のお客様のお悩みは、
○寝付きが悪い
○体や足が怠い。
○夏なのに手足が冷たい
などでした。
みなさんの 最近の体調はいかがですか？
熱中症・夏バテになる前に
の記事をご参考にされて
夏バテの症状が当てはまっていないか
まずは、チェックしてみて下さい。
どうだったでしょうか？
思い当たることがありましたか？
夏場は冷たい物ばかり飲食したり、
簡単な素麺などで食事を済ませたりする事が
多くなりませんでしたか？
冷たい物は胃腸を弱くしますし、体温を下げます。
そして血流も悪くします。
また簡単な食事では栄養バランスも悪くなり、
抗酸化な栄養も不足し活性酸素も消去する力が衰え
自己免疫力も下がってしまいます。
活性酸素知っていますか？
の記事もご参考下さいね
そこで
免疫力を高める為の食事を
4項目にわたってご紹介します
腸内環境を整えるためには
発酵食品をとりましょう
味噌 ・ 甘酒 ・ 塩麹 ・ チーズ ・ 納豆 ・ キムチ ・ ぬか漬 ・ ヨーグルト
体温を上げるためには
体を温める食品をとりましょう
生姜 ・ シナモン ・ ごま ・ 黒豆 ・ タマネギ ・ 赤身の魚 ・ かぼちゃ ・ レンコン
血流を促進する食品
お酢 ・ 梅干し ・ タマネギ ・ きのこ ・ レモン ・ 緑茶 ・ 昆布 ・ わかめ
抗酸化作用のある食品
キノコ ・ 人参 ・ レンコン ・ ジャガイモ ・ ニンニク ・ 春菊 ・ タマネギ
ご参考になりましたでしょうか？
免疫力を高める為の食事をとって
さらに
手の3～4倍の圧力だけど痛くない
足圧（フーレセラピー）で
全身の筋肉をほぐし
夏の疲れを癒やして上げて下さい
下半身に滞っている老廃物を流すことで、
新鮮な血液が身体中に流れ始めます。
なので、フーレセラピーでは、
まず下半身からほぐして行きます。
また、下記の症状に、1つでもチェックがある方も
足圧（フーレセラピー）を是非お試しください
☑翌日に疲れが残る
☑ストレスを抱えている
☑背中・腰がはっている
☑体が重いだるい
☑肩・首がこっている
☑足腰が冷える
☑寝れない
☑下痢または便秘だ
☑むくみがある
あなたの今の状態に合わせて
施術をして参ります。
ホントに痛くないの
｢心地よい刺激で・・・とても気持ちが良いです
」
（オプションでヘッドマッサージもつけれます）
気持ちよくて大概のお客様は・・・スヤスヤスヤ
おすすめにメニューは
サロン一番人気簿90分コース
施術後のお客様の声です
○今日も気持ちいいです～
○背中・腰の痛みがなくなってる～
○うわー足の筋肉が柔らかくなってる～
○足のむくみがなくなってる～
○全身が楽になった～
お客様のニコニコ顔に
こちらも最高にうれしくなります
足圧（フーレセラピー）は
他の施術にはない気持ちよさの違いで
お客様の満足度が高いです
足圧って
足圧（フーレセラピー）では
結果がその場で出やすく、
痛くなく、揉み返しがありません
しあわせサロンしりうすはあなたとの出会いを大切に
サロンが貴方にとって癒やしになり
かけがえのない大切な空間になるよう
誠心誠意対応させて頂きます。
ブログをお読みのみなさん
体のケアは 後回し、先送りせず
しあわせサロンしりうすにお越し下さいね
お目にかかれるのを心待ちにしております
ブログをお読み頂いてありがとうございます
体のケアーを後回しにしていると
毎晩の睡眠では回復できずに
病気になってしまいます
その前に 手を打ちましょう
（足圧）フーレセラピーは
驚くほど体が軽くなり、
楽になります
ご予約は、お電話でもお受付しております。
貴方のお悩み解決！！
足圧で全身をほぐし
疲れを癒やす
★しあわせサロンしりうす★
住 所 ： 広島市西区己斐中1丁目7-16
営業時間：10：00～21：00（最終受付19：00）
定 休 日 ： 不定休
完全予約制 ・ 当日、日曜、祭日の予約 （応相談）
電話番号 ： 090-8243-2539
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★ご予約は
お電話かオンライン・メール等でお願いします。
施術中はお電話に出られない事もございますが、
留守番電話にメッセージを入れて頂けますと、
折り返しご連絡をさせて頂きます。
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