べっぴん堂ex切り絵作家の嫁

べっぴん堂ex切り絵作家の嫁

温かいものは温かく、
冷たいものは冷たく、
美味しいものは程々に
毎日楽しく幸せ探してます♪

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ブバリアとコスモスを
絶賛作成、出荷中!

まだまだ行けるでっ!
べっぴん堂ですニコニコ



昨夜は市販のお鍋の素、
ゴマ豆乳鍋のベースを買って
1回目、ミルフィーユ鍋でした。
(え?1回目?)


先日ご紹介した
我が家のお鍋の記事、


うちのお鍋は変化するお鍋。

いやいや、鍋の形ではなくて、
各々が好き勝手に自由に調味できる
お鍋だと書きましたが、

もうひとつ、
別の変化もあるので、
ご紹介したいと思いますウインク

いつもはベースが昆布だしとか
薄目の鶏ガラスープなんですが、

昨日みたいに
市販のベースを使う時は
またそこから
味や具材を変えていきます。

一旦市販のベースの鍋が
終わったら、
今日は豆乳と鶏ガラスープを足して
具材も変えて……2回目~びっくり

息子のリクエストで
豆乳鍋だったので、
豆乳鍋には変わりませんが、
~鍋と一種類の時には
味噌を足したり、
辛いキムチの素を足したりします。


そこからまた
きしめんを煮込んで……3回目~


柔らかくなったところで、
チーズとおネギをかけまして


うんまあっ!!笑い泣き笑い泣き笑い泣き

そして、まだスープが残っていたので、
ビミョーに残ったご飯を投入!……4回目


豆乳リゾット風や~!!


え?鍋の〆って
麺か飯なのでは??

いいえ、
ノンノンノンパーニヤニヤニヤニヤニヤニヤ

我が家は

飯どっちも~\(^o^)/


なるほど、
だから丸々と太っていくのね( *´艸`)

丸太ボディも
魅力の1つ!!

そんな丸太な夫婦でやってますニヤニヤ
☆合資会社いっぴん堂



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もうやめられなくなるから
ナイナイっ!

あげ煎餅大好き
べっぴん堂ですニコニコ


こういうのって

止まらないよね~( *´艸`)


夏の間にダイエットって思っていたのに
夏が暑すぎてダイエットどころでは
なかった……という
わけわからん言い訳しか出ませんが、
気持ちだけはいつでもあるのよー笑い泣き笑い泣き笑い泣き

今日はこんな記事を読んで、
なるほど、フムフムと思ったので
シェアしたいと思いま~すグッチューグッ

お尻に「エクボ」がないのは老化のサイン…お尻が垂れる悪習慣とは - Ameba News [アメーバニュース]

https://news.ameba.jp/entry/20181015-268/

これ読んで皆さん、
お尻キュッてしたでしょ?

私もやりました爆笑

エクボ出た~\(^o^)/

座り仕事だし、
最近は白髪もピンコラピンコラ
出てきたので

え~、老化現象~orz
って思ってたんだけど、


まだ老化は先ね


……この記事
股関節について書いてありますが、
これ凄くわかります!

私、高校生位の頃から
ストレッチするのが好きで、
寝る前には必ずストレッチしてから
寝ていたんですね。

特に膝をLにして
膝から下を右左に倒すとか

仰向けに寝たまま
両足の裏がくっつくように
両ひざを曲げて
股関節をストレッチするのが
気持ちよくて大好きなんですが、


出産の時に助産師さんに
「股関節が柔らかかったから
早かったしスムースに出てきたね」
って誉めてもらって

かなり痛かったけど
スルッと出てきた気はするのは

股関節柔らかかったからかぁ

……って納得したものです。

良いらしいよ、
股関節のストレッチ。

去年、
小学校の子ども達に
運動会のフォークダンスの
指導をしていて
張り切りすぎて左膝を
曲げてはいけない方向へ
ゴリっ!ポーンポーンポーン


っとやっちゃったもんで、
(何でそっちへ張り切った?)

そこから残念なことに
膝から下の
ストレッチはなかなかできませんが、
そうすると、
座る姿勢とか立つ姿勢も
膝をカバーするので変わってきて
股関節が弱くなってきた感があり、

私的には
股関節が柔らかい自信があったので、
なんだか辛い……
なにそれ?

今のお子様方は学校でも
トイレが様式だったり、
「しゃがむ」ということをする
機会がないし、
清潔、除菌と生活様式も変わり、
ヤンキーも見かけないので、

尻を下げてかかとつけて座る

いわゆる
う◯こ座りができないらしいです。

ちなみにうちの息子も
かろうじて倒れない程度( *´艸`)

子どもだけでなく、
大人もできない人は多いそうです。

あ、私?
私はできますよ~口笛口笛口笛

別にう◯こ座りができなくても
……とか思ったりもしたけど、
股関節党の私からすれば、

股関節を征すれば
他の機能も征するはず!!

最近思うんですよね、
年いってから特に
例えば
災害で逃げなきゃいけないとか
ひったくりに逢って
返せ~!って走らなきゃならないとか


海外ドラマ「ウォーキングデッド」
みたいなことにある日なるとか
(ならへん、ならへんおいで)

そういう走らないといけない状況も
あるやもしれないので、
常に走れるような自分でないと
いけませんねっ!

膝も良くなってきたので、
ピラティス(寝ていてもできる)など
取り入れて
また股関節柔軟な私に
戻ろうと思ってますっ!!

実家の親を見ていても
わかるんだけど、

ホントに年いってから
歩くのが大変そうなので、
太ももと股関節
鍛えておくべし!!

煎餅食べてる場合やないでっ!
って自分に渇を入れる
べっぴん堂でしたーニヤニヤ

両親贈呈ギフト
どしどし作成中!
☆合資会社いっぴん堂
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さてさて、続きですニコニコ

南紀白浜
アドベンチャーワールドで生まれた
パンダ、良浜(ラウヒン)含め
永明(エイメイ)と良浜の間にできた
16頭の名前には
これまでずっと「浜(ヒン)」が
付いています。

別にアドベンチャーワールドが
「浜」付けてくれって
言ってる訳ではないので、
付けなくても良いと思いますが、
ここで付けなかったら


なんだか
空気読んでない感満載
でないかい??

選考委員会も今まで
「浜」付きのを選んでるということは

やっぱりここは
浜つけといた方が良いんかなぁ??


などと思いまして、
結浜の時に考えてたら

あれ?幸浜……もう出てる!
愛浜……それもある!びっくりびっくりびっくり

……ってことになって、

今回、じゃあ、
今まで出てない名前にするには

これまでの名前のまとめが
いるではないかいっ!!

……ということで
まとめてみました~( *´艸`)


(お写真はアドベンの動画のスクショです)

以下どうぞご参照下さいませ。
(Wikipediaとアドベンチャーワールドの
サイトページよりまとめました。
色分けは性別です)

1.良浜(ラウヒン)2000.9.6
    (哈藍ハーラン&梅梅メイメイが親)

以下
永明(エイメイ)&梅梅(メイメイ)が親

2.雄浜(ユウヒン)2001.1217

3.隆浜(リュウヒン)2003.9.8
4.秋浜(シュウヒン)同じ

5.幸浜(コウヒン)2005.8.23
6.双子で生まれ、死去であるが
   アドベンチャーワールドの公式発表で
   生まれた頭数に入っている。

7.愛浜(アイヒン)2006.12.23
     永明&梅梅に初めての女の子誕生
8.明浜(メイヒン)同じ

2008.10.15に梅梅が死去。
以下、
永明(エイメイ)&良浜(ラウヒン)が親

9.梅浜(メイヒン)2008.9.13
10.永浜(エイヒン)同じ

11.海浜(カイヒン)2010.8.11
12.陽浜(ヨウヒン)同じ

13.優浜(ユウヒン)2012.8.10

14.桜浜(オウヒン)2014.12.2
15.桃浜(トウヒン)同じ

16.結浜(ユイヒン)2016.9.18

17.さて何浜??2018.8.14
      双子で生まれたが死去。


……という訳で、
ザッと書いてみると

良、雄、隆、秋、幸、
愛、明、梅、永、海、
陽、優、桜、桃、結

以上が
これまで出ているお名前。
(え?ここだけで良かったって?)

応募は11月16日まで。

Webからも応募できますからね~ニコニコ
みんなで良いお名前を
付けてあげましょ~❤️

アドベンチャーワールド
ジャイアントパンダ
特設サイト


お名前からメッセージを
切り絵に乗せてお作りしてます。

☆合資会社いっぴん堂




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