【ウォーキング228日目、顔ダンス126】
バイトに行くとき、
バスに乗りますが、
足ピタっ！背中ピンっ！
マスクの下で顔トレーニングしてます！
私の大切な投資時間になってます 笑
最近、なんかお肌が前よりハリがあるんじゃない？
って、言われることが💕
嬉しすぎる！
30 分くらいのことだけど、
そして、ずーっとできるわけではないけれど、
意識するのとしないのでは
やっぱり変わってくるのかな、と思うのです。
そう思ったら ものすごーく地道な努力ではあるけれど、
やっぱり意識して、継続するってすごいなと思うのです。
ボーッと外の景色を見るのもすごく好きなんですけどね！
さてさて、
昨日はクリスマスイブ。
我が家は今日はチキンではなく、
スペアリブにしてみました。
そして、
飲んじゃうから😄
絶対あとで嫌になるから
先にやることやって
あとは楽しみだけを残そうと思います✨
最強の自分育て
佐伯あこさん主催
