【ウォーキング226日目、顔ダンス124】
昨日も深いお話でした。
昨日はアカデミーでの学びでした。
昨日も深いお話でした。
仲間のシェアがあり、それに対してあこさんの話があり、さて、自分はどうだろう？
はっ！自分もそんなところあったわ！って気づく。
そして、結局、今までと同じ選択をしていたら、同じことの繰り返しなんだよなと思うのです。
でも、じぶんの思考癖ってなかなか変わらない。
というか、まず思考に癖があるってこと知ってます？
そんなことにも気付いてなかった私なのです。
でも、よく考えてみると、いつも同じ種類の選択してたわってことありました。
がっくし。
ではないのです！
気がついたら、変えていけば良いだけで、
気がついてラッキー💕
と思えば良いのです！
例えば、私の場合、苦手だなと思うことから逃げるのです。
でも、、
結局逃げても逃げても、またその現象が現れるってこと。
でね
そこを超えていけば、ひとつ成長した私に出会えるってこと！！
なんだか、いろんなことがまた
ピカーンと繋がって、
あれもこれも たくさん出てきてしまったわ。
でも、乗り越えねばならない💨というガチガチな、力んだ感覚ではなく、
なんか乗り越えていけるかもしれない✨
っていう柔らかい感覚なんです、これが。
不思議だけど、
自分が元気なのかもしれないなと思うのです。
元気なときって、物事の捉え方が柔軟というか、
うまくいくように捉えられるけど、
反対に元気でないときは、
捉え方が ネガティブな感じになっていく、
そして、その時の選択って
間違えちゃうのかなって思う。
だから、自分がげんきで、正しい選択ができるようにするために、
日常を整えていくことが やっぱり大事なんですよね。
毎度、深いお話です。
最強の自分育て
佐伯あこさん主催
人生謳歌塾
