ねねです
今日は久しぶりに
みなとみらい線の元町中華街駅の上にある
大好きなアメリカ山公園に行ってきました💕
お天気が良くて
とっても
気持ち良かったですぅ〜
公園に行く前に元町のグレープ屋さんが賑わっていて
思わず私も買ってしまいましたわ
公園で食べるクレープ美味しかったですよ
こうやって
好きな場所に来れて
好きな事ができるとしみじみ幸せだなぁ〜って
いい気分になります💓
まさにfeel goodです👍👍
そんな
いい気分でいると
幸せホルモンと言われる
セロトニンが脳内に分泌されます
これは
心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつで
心と身体を安定させ、幸せを感じやすくする働きをもっています
しっかり分泌されていると
ポジティブな気持ちが湧き上がって活動的になるうえに、アンチエイジングや直感力を高める効果もあるそうです
それにいい気分でいると
不思議とそんな気分でいられることが増えていくように感じます
毎日小さな事でも、いい気分でいられることを
見つけていきたいですね
今日は港横浜の開港記念日⛴🛳
花火が上がっていましたよ🎇
夜もfeel good👍👍でした
blogお読みいただきありがとうございます😊
今日も素敵な一日になりますように
寧音からのラブレター💌
寧音の部屋
でお話し聞いてます💓
長年のナース経験や
結婚、出産、子育ての経験から
仕事面、嫁姑関係、姑の介護、夫婦関係、子育て
はたまた
恋愛や内緒の恋などなど
心に寄り添える事があると思います。
誰にも言えないことを
言えると癒えるかもしれませんよ💓
自分を解放し
自分の手で足で
本当の自分を、夢を、掴みに行く
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