コンビニ弁当でも食べ痩せが叶います^_^ | アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身!

アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身!

50代を素敵に過ごす為に変わりたい!!
まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。
そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。

こんにちはニコニコ

 

49歳!の華(はな)です。

 

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 今日も良い天気ですね。


仕事しているのがもったいない笑い泣き


オットはウキウキソロツーを楽しんでいる様子

羨ましい〜



私のお昼ご飯はコンビニ弁当笑い泣き





6種野菜の旨塩炒め 134カロリー

梅干しおむすび   176カロリー

合計310カロリーです。


ゴロゴロ野菜が入っているので

噛みごたえもあります。


ゆっくりよく噛んで食べると

この量でも充分満足です。


お昼からも頑張ってまいりましょウインク


 

 

私と1:1でトークしましょルンルン

 

 

私はこれで痩せました。

(これってなにーーーーー??)

2年前より今の方が若くてイキイキラブラブしているよねルンルン

 

 

これで痩せました

 下矢印下矢印下矢印

私の行ったダイエット

 

 

 

いつからでも変われるよ

変わりたいと思った時が変わり時おねがい

 

私のビフォーアフターはこちらからどうぞ

 

 


読むだけでダイエットに対してポジティブになれるよキラキラ

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