どうもこんにちは。
訪問していただきありがとございます。
今日の筋トレは2日続けてのオフ日です。
単身赴任の長めの帰省も今日が最終日です。
ひとり暮らし用の食料を買いにスパーで買い物してきました。
プロテインINを衝動買いしました
「レモンヨーグルト風味」につられました。
サッパリとした味わいです。
タンパク質は450ccで20gなので筋肉肥大の目的ではもの足りません。
ホエイプロテインでも無さそうです。
さつまいも🍠と一緒に頂きます。
そんな感じです。
最後までお読み頂きありがとうございました。