サプリメントといえば今は紅麹がすごく取り上げられていますね🥺
健康になりたいから飲むサプリメントで健康でなくなってしまうのは本末転倒…
人を良くすると書く『食』もそうですが、本来なら良くなるために食べるものが、今日では食べるから病気になるものが多すぎます…
どちらも健康であるために必要なもの。
なのに選び方を間違えると正反対の結果になってしまいます…
今の日本では食事だけでは、栄養は足りないと言われているので、健康であるためにも、そしてその先の美しくあるためにもサプリメントは必須だと思います♡
値段ばかりに捉われず本質を見抜き、しっかりとした基準を持ち質の良いものを選びたいですね♥️
私は一つの指標として『GMP』認定があるか。
あと、適正価格であるかです🫣
高すぎるのも手が出ませんが、
安すぎるのは怖いです…
サプリメントは毎日飲み続ける物だからこそ、安全なものがいいですよね♡
健康も美容ももちろんですが、
子どもの脳にもどのくらい影響があるか勉強中です♥️
脳は最もドロドロして臓器と言われているので、油が大事なのはもちろんなのですが、
他の栄養ももちろん大事❣️
偏差値を食事でも上げたい！
今、こちらの本も読んでます♥️
今、流行りの若返りサプリです♥️
1年以上飲んでます♥️
