【毎晩の良いこと見つけ】
今日はどんな1日でしたか？
私は今日は減った日、でした
ダイエットのお話ですが
現在、ピーク時よりマイナス5kg
最近1ヶ月でマイナス1kg！
ここ1週間ほど数字が変わらないので
どうやらキープできているみたいです
わーい♪
みぞおちの痛みから胆石が見つかり
油物や乳脂肪系は控えつつゼロではなく
写真の通りここ1ヶ月まあまあ食べていますw
それでも減ったのは
ご飯の量が増えたからかも？
夫が帰ってきたので
義母上のお惣菜が増えたおかげかも♡
ありがたや〜
ㅤ ㅤ
年内にあと5kg減らしたいのだー！
あとは運動ですね運動！
《お願い》
写真のお待ち帰りはご遠慮ください
ご利用ご希望の際はこちらにご連絡ください
あなたの
今日嬉しかったことはなんですか？
今日美味しかったものはなんですか？
今日思わず笑顔になったことはなんですか？
どうぞお休みの前に
笑顔になることを思い出してくださいね
今日は残念だった
辛かった、悔しかった、悲しかった方も
明日はきっと良いことありますように
あなたが笑顔で眠れますように
おやすみなさい ( * ᵕᴗᵕ )✩⡱
私の仕事は “ご機嫌さん"
あなたもゆるりとごきげんさんに♪
ごきげん道の ひの和江 でした
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今日も
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