Happy Valentine's Day

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こんばんは🌃
今日は早く帰れたので、やっぱり何かチョコ系が食べたくて作っちゃいました😳
ハートのチョコナッツパン🍞
112.9kcal/個
たんぱく質  10.1g
脂質                3.7g
糖質                3.1g
食物繊維        6.7g

炊飯器チョコケーキ🍰
96.3kcal/切
たんぱく質   10.5g
脂質                 1.9g
糖質                 4.7g
食物繊維         4.6g



どちらも低糖質&低脂質にしたつもり🎵
本当はボンボンショコラを作りたかったけど、今の私のお食事だと脂質をオーバーするのでこちらの2種類でチョコ欲を満たしました😁

炊飯器チョコケーキは材料3つで簡単にできるので、近いうちにレシピをアップします😌
↑レシピ掲載、バレンタインに間に合わせれば良かった🙈
アホだぁ💦

ちなみに💡
全部自分用😂
安心おやつが大量にできました😳
どなたか貰いに来てください😳(笑)

皆さんはどんなバレンタインでしたか❔😌
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