ライザップご飯の記録(3/24)

おはようございます

とっても眠い朝です

まだまだお布団が恋しい季節

さてさて

毎日の日課

昨日のライザップご飯の記録です

最近のお食事の摂取目標数値は下記リンクの記事にまとめています

低糖質レシピ集はこちらからどうぞ

低糖質レシピ集(メロンのCOOKPAD)

私のレシピや食生活の記録が、誰かのお役に立てたら嬉しいなと思っています

3/24(金)

朝食

①ひじきと枝豆入り豆腐ハンバーグ
②エンダイブ
③ロマネスコ
④ピクルス

昼食

①エンダイブ
②ズッキーニのソテー
③野菜スープ
④アイスプラント
⑤チキンとキャベツの蒸し煮

夕食

サラダ

グラフはアプリを使わなくしたので、掲載なしです

ではでは

今日も素敵な１日になりますように

(予約投稿です)

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私のライザップ開始～これまでの経緯や想いをまとめた記事がありますので、よろしければご覧ください

ライザップ開始の決意や想い

ライザップを迷われている方のお力に少しでもなれたら嬉しいです