💙骨盤調整 浮腫み 引き締め 今年の夏を乗り切りましょう💙

 

 

 

 

 

 

 

長時間のデスクワークや運動不足で

血液や体液の循環も鈍りがちではありませんか?

 

悪い姿勢のデスクワークは

骨盤も後傾し、浮腫みも発生します。

 

骨盤の後継は、腰痛や鼠径部の痛み

 

股関節の可動範囲の減少、

 

内蔵の不調や下肢の冷え、

 

下肢の筋肉の収縮や関節痛、

 

そして

足の上りも悪くなって歩幅も狭くなり

バランスもとりにくくなります。

つまり、お年寄りの体形になってゆくのです。

 

 

女性の方ですと

この体形ではヒールのある

おしゃれな靴はなかなか履けません。

履けたとしても長時間履いているのはとても大変です。

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛や股関節痛、

膝の痛みやロコモティブシンドロームの予防

の為にも骨盤調整をしておくと良いですね

 

 

 

骨盤が安定していれば

上半身の揺れも少なく

美しく歩く事が出来ます。

 

 

 

骨盤調整のための体操もご指導します💛

 

 

 

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「自己療法教室」常時受付しています 
☆家族の健康管理、クラブ活動での怪我対策
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自然形体は次のような症状に効果があります 
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 
○股関節症 ○自律神経失調症 ○四十肩 
○肩こり ○腱鞘炎 ○手足のシビレ ○冷え性
○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○捻挫
○骨盤の歪み ○リウマチ ○猫背 ○すべり症
○椎間板ヘルニア ○オスグット ○打撲 
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