2018年、今年はどんな年になるのかな?

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2018年🐕今年はどんな年になるのかな🐶

 

 

年が明け

新しい1年が始まりました。

 

 

毎年、

『今年こそは良い1年にしよう!』

(特に私生活面)

なんて思うのですが

残念ながら毎年、

同じような年を重ねています。

 

 

 

 

 

 

整体院は開業してから

今年の夏でまる19年!!

 

年を取るはずですね

 

 

 

今年の冬は昨年に比べると

少し寒い感じがするので

家の中にいることが大半

 

 

なので、家の中で

軽い筋トレやら

小走りやら

もも上げやら

つま先立ちやら・・・

 

 

色々、少しづつやってます

自然形体的に言いますと

「自己鍛錬法」

になります。

 

 

お陰様で、

中年太りはしていませんが

以前より体重が減ってしまい

老化が進んでいますあせる

 

 

あと、3キロくらい

体重を増やしたいと思うのですが

お腹だけに肉がついて

しまいそうなので

怖くて、太れません。

 

 

 

 


 

理想の年の取り方は

ふっくらはてなマークではなく

がっちりした

笑顔の似合うはてなマークではなく

爽やかで

元気なおばあちゃん

かなはてなマーク

 

 

年は取りたくないですね

 

 

 

 

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