🔶足底筋膜炎 

      足の裏がジンジンして歩くと痛い🔶

 

 

 

 

 

 

 

前回の続きです

 

❖2週間後に来院された時の様子

 

・前回、両足裏が何もしなくても

ジンジン痛かったが

そのジンジンと

右足裏の痛みは解消した。

 

・そのため、左足のみの痛みが

少し残っていて気になる状態でした。

 

 

 

 

【施術と結果】

・全身の筋肉の弛緩と調整

・特に左足フクラハギから足底までの

筋肉や腱、靭帯の弛緩。

・最後に歩いて出る痛みと違和感の

場所とタイミングをみて

筋肉の動作転移(自然形体用語:手技の名前です)と動作法をする事で痛みと違和感は解消しました。

 

 

 

さすがと言うしかありません!

山田先生の残した手技の凄さ!

施術の結果が出る度に

『山田先生凄い!!』

といつも思います。

 

 

 

 

 

この筋肉の動作転移や動作法の手技は

関節の痛みには必ずと言っていい程

よく使います。

 

自分で施術をしていて

この手法で最後に決められた時は

何時も心で

『おおー・・・・・ 。』

と感激して一人で高揚しています。

 

山田先生天才!

 

 

これらの手技、手法

つまり自然形体療法は、

自分なりに消化発展させることで

更に用途の範囲が広がり精度が増していきます。

 

 

 

 

 

☆o:☆';*。:*.☆。o:☆;*。*.☆。o:☆'*。:*.
 

 

整体スクール
◇結果を出せる自然形体療法をご指導します
◇自然形体を学んで頂ければ他の整体との違いが分かります。 
◇自然形体療法の創始者である山田先生の考え方が学べます
■基本の型(基礎知識)
■基礎の応用から診断法
■施術の意味や考え方

○マンツーマンで丁寧にご指導します
〇興味のある方は詳細をお電話でお尋ねください。

内容のご説明を致します。(カリキュラム等)
ホームページにも詳細を掲載しています。
〇℡053-476ー3042●

★お得な体験セミナー ★やってます✿
* 10,000円で2時間~4時間受講できます☆

 

 

 

「自己療法教室」常時受付しています 
☆家族の健康管理、クラブ活動での怪我対策
☆捻挫、突き指、打撲、オスグッド、リウマチ 他
☆ヒップアップ、猫背、内臓下垂、0脚、浮腫み、性器脱・・・
☆1度身に付けておけば、何時でも何処でもずっと使えます♪

 

 

 

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自然形体は次のような症状に効果があります 
○腰痛 ○リュウマチ ○頭痛 ○ムチウチ症 
○股関節症 ○自律神経失調症 ○四十肩 
○肩こり ○腱鞘炎 ○手足のシビレ ○冷え性
○脊柱側湾症 ○背中の痛み ○O脚 ○捻挫
○骨盤の歪み ○リウマチ ○猫背 ○すべり症
○椎間板ヘルニア ○オスグット ○打撲 
○挫骨神経痛 ○狭窄症 ○半月板損傷 
○ギックリ腰 ○ヘルペス ○更年期障害
○膝の痛み○妊娠中毒症 ○スポーツ障害 
○寝ちがい ○X脚 ○痛風 など・・・
*上記以外の症状もお気軽にご相談ください



 

◆ ご予約お問い合わせ ◆
・TEL : 053-476-3042
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・休診日 : 日・祝日
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🔶足底筋膜炎 足の裏がジンジンする 

         足の裏が歩くときに痛い🔶

 

 

 

 

 

 

 

 

30代後半  女性

 

 

仕事は立ち仕事で移動しない。

 

何年も痛みや疲れはあったが

なんとなくやり過ごしてきた。

 

今回は

じっとしていてもジンジン痛みがあり

その内に治るのかと思っていたが

痛みもジンジンも無くならず

良くならないため来院。

 

 

 

・じっとしていても足の裏がジンジン痛い

・歩くときも痛い

・痛いのは、両足の土踏まずから踵に掛けて痛い

 

 

 

施術

・全身の筋肉の弛緩

・臀筋から足先に掛けての筋肉を丁寧に弛緩

特にハムストリングとフクラハギの筋肉の弛緩

は手技を変えて念入りに弛緩

・アキレス腱や足底の筋肉も念入りに弛緩

 

 

 

施術後

・足を着くとまだ少し痛いが

来た時に比べると随分痛みが取れて

歩くのが楽になった

 

 

 

仕事の都合で次回の来院が

2週間後になったので

その間はご自身で

ケアーして頂けるように

自己療法(セルフケアー)

を指導しました。

 

 

 

 

 

 

 

今回の患者さんは

治療を始めるのが随分遅かったので

皆さんは

痛みが出たり引っ込んだりを

何年も繰り返すようだったら

 

その時点から治療を始めたほうが

治りは良いので

長年痛みがある方は

早めの治療をすると良いですね💙

 

 

 

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💛自然な動きを助けると

         関節の可動域が広がります💛








 

初めに筋肉について説明します。

 

 

筋肉は、人の身体を動かすエンジン

としての役割があります。
それは身体の外に現れる運動で、
筋肉が存在しなければ歩くこともできません。


 

 

身体の中で起こっている

生命維持のための臓器の運動も、
すべて筋肉の収縮が原動力になっています。


 

 

他に、筋肉は重力などに対する

姿勢の維持をしています。
立っている時、座っているとき、

仰向けに寝ているときも、
低レベルで緊張を保っていて

身体の姿勢を保持しています。
 

 

 

また、身体の熱を作る働きもしています。
ひとを含めた恒温動物は、

一定の熱が身体にないと
生きていくことができません。
ひとの場合は常に37℃ほどの体温が

保たれるようになっていて、
熱を生み出すことにおいては

一番貢献しているのが筋肉で、
熱産生の約6割が筋肉です。

代謝恒常性が保たれているのは

筋肉のおかげともいえるようです。

 

 

他に筋肉は、

力学的ストレスから身体を保護する

働きがあります。
筋肉があるおかげで、

腹腔の中の構造が正しく機能

できているのです。



最近の研究では筋肉は、

内分泌器官としての役割も

しているのではないかと
言われ始めています。

 

NHKの「人体」で放送されましたよね。
   







人は生存していく為に
最適な身体と行動の自由を常に維持しようとしています。
これは恒常性の現れだと思います。

 

 

次回に続きます

 

 

 

 

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🔷膝が痛い 膝を伸ばすと痛い

内側に捻って痛いときは自然整体で施術🔷

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

50代前半  主婦 

 

【症状】

ここ何年か、左膝の痛みが

有ったり無かったり・・・

 

数か月の間に痛みが悪化。

そうしてる内に

今度は右膝が痛くなり

左膝の痛みは感じなくなった。

 

右ひざの痛みは

座っていて立つ時痛い。

膝を延ばすと痛い。

歩く時は痛くないが向きを変え

右膝が内側に捻じれると痛い。

 

右足のお尻の付け根辺りも少し痛みがある。

 

 

 

 

【施術】

・全身の筋肉の弛緩と骨格の調整

 

・1度、ぎっくり腰をやっている

と言う事でしたので

腰背部から臀部、大腿に掛けての筋肉の弛緩。

 

・膝の痛みの原因は

大腿の筋肉、フクラハギの筋肉など

足の筋肉の緊張が原因で

膝関節の圧迫やねじれが起こり

痛みが発生するので

膝痛の根本の原因である

足全体の筋肉の弛緩を丁寧に施術。

 

・左膝も今は右膝の痛みが強いため

痛みも感じにくくなっているが

治っている訳ではないので

左足の筋肉もしっかり施術。

膝周りの内側広筋、大内転筋に

痛みがあったので丁寧に弛緩。

 

 

 

 

 

【施術後】

・来院時の途中、

歩くのに足が重く感じ、

膝を伸ばすと痛いので歩き難かったが、

施術後の感想は、

「すごーい、さっきまでと全然違う!

痛くないし、軽くて歩きやすいですぅ💛」

と言う事でしたのでよかったです。

 

・Uターンをする時の痛みは軽減したが

少しだけ違和感が残ったので、

近いうちにまた来るようお伝えしました。

 

・右足の付け根の痛みは今のところ

出ていないようでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

膝などの痛みを

『まぁ、この位なら大丈夫だろう』

と思わないで

 

なるべく早めに痛みを取り除き

痛みの拡大を防ぐ事が大事になってきます。

 

医者から手術を進められるのは嫌ですからね。

 

 

 

 

 

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💙骨盤調整 浮腫み 引き締め 今年の夏を乗り切りましょう💙

 

 

 

 

 

 

 

長時間のデスクワークや運動不足で

血液や体液の循環も鈍りがちではありませんか?

 

悪い姿勢のデスクワークは

骨盤も後傾し、浮腫みも発生します。

 

骨盤の後継は、腰痛や鼠径部の痛み

 

股関節の可動範囲の減少、

 

内蔵の不調や下肢の冷え、

 

下肢の筋肉の収縮や関節痛、

 

そして

足の上りも悪くなって歩幅も狭くなり

バランスもとりにくくなります。

つまり、お年寄りの体形になってゆくのです。

 

 

女性の方ですと

この体形ではヒールのある

おしゃれな靴はなかなか履けません。

履けたとしても長時間履いているのはとても大変です。

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛や股関節痛、

膝の痛みやロコモティブシンドロームの予防

の為にも骨盤調整をしておくと良いですね

 

 

 

骨盤が安定していれば

上半身の揺れも少なく

美しく歩く事が出来ます。

 

 

 

骨盤調整のための体操もご指導します💛

 

 

 

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