ダイエットと言えば、毎年夏にランキングに上がってくるのが、酵素ドリンクですね
筆者も3年前は飲んでいました。酵素ドリンク。
あの酵素ドリンクってけっこう美味しいんですよね
すこし酸味のある美味しいジュースという感じで
確か3年前は、ダイエットというよりも夏バテしないために飲んでいました
毎年夏バテしてしまってたので、その年は体調や食事にも気を遣い、見事夏バテしませんでした
酵素ドリンクのおかげで、体調を保つことができたのかな？という感じでしたね
酵素ドリンクを注文！お高い酵素ではなくそれなりのお値段の酵素に決定
酵素ドリンクでファスティング（断食）が流行ったから、今でもランキング上位なんだな、と思いますが、私の場合、ファスティングはやりません
あくまでも、1000kcal以下の食事と酵素を組み合わせようと思い、酵素ドリンクを注文してみました。
楽天市場でランキングトップの酵素は、お値段もそれなりにお高いですね
それだけ高い酵素ドリンクだから、効果もあるだろうし、品質も良いんだろうなとは思いますが、今回はダイエットの補助的なものとして飲むので、お値段は3000円ほどのものを選びました
値段ばかりではないと思うし、ダイエットの補助だから、あくまでも意識付けとしては活躍してくれると思います。
私が注文した酵素ドリンクは、青汁の成分も入っていて、身体にもいい感じです。（ほとんどの酵素ドリンクが体に良いですが・・・）
夏の間は、特に健康には気をつけたいと思うので、酵素ドリンクを朝飲んで、爽やかに１日のスタートを切りたい
ダイエットはやはり、朝意識付けをしておくと、食べ過ぎを防ぐことができるので、習慣にしたいと思いますね
ファスティングはしませんが、酵素ドリンクを補助的に使い、１ヶ月でどれだけ痩せられるか
このブログで紹介していきますので、お楽しみに
