日常でなんとなくうまくいかないな、とか
嫌なことがあったな、と思うことがありませんか？
大きな出来事ではないけれど、チクンと感じる胸の痛みが
心の中でざわざわと波風を立て広がっていきます。
たとえば、私も、あの人が〇〇で、感じが悪い、とか
何か小さなミスをして、ずっと気になってしまう、とか
気にしなくてもいいようなことで、その日を台無しに
しているようなことが以前は多くありました。
こういうのって、「思い込み」なんですよね。
思い込みなので、自覚をしていない。考え方の癖。
ひとはこの癖に振り回される生き物です。
私は思い込みが強い性質なので、
「私ってダメな人」とか
「能力が低いから何もできない」とか
「私みたいなのが人前に出るのは恥ずかしい」
とか、マイナスの方向の強い思い込みが
挑戦することを妨げていました。
うまくいくわけがない。
と思っていたら、何も挑戦できませんよね。
ただ、自分ではなぜ、そんな風にマイナス思考で
考えてしまうのが、
周りが気になるのかがわからなかったので
「ＨＳＰ」を教えてもらった時、
世界が明るくなったのです。
気質。
私だけじゃない。
5人に1人くらいはいる。
そんな情報が勝手に孤独を感じていた私を励ましました。
あなたが感じている嫌なことも違う角度から見てみたら、
何でもないのに気にしすぎていたりするかもしれませんね。
子どもの頃から「誰かの役に立ちたい」という気持ちが
いつの間にか、「役に立たない人は居場所がない」という思い込みに
変わっていましたが、これも、周りの人はそんな風には思っていないんですよね。
自分がそう思っている人だけが、そんなふうに思い、感じる。
細かいことに気がついてしまう、HＳＰ気質の人たちが悩んでいることは、
HＳＰ以外の人には、「そんなこと考えもしなかった！」という程度で
終わる話だと分かると脱力してしまいませんか？
周りの目や細かいことが気になって、生きるのが苦しく感じる人は、
ぜひ「ＨＳＰ」を検索してみてくださいね。
今より、もう少し楽に挑戦できるようになるかもしれません。
