ここ数日エアコンを付けずに生活出来ています。（扇風機は必須ですが）
雨も降ったりやんだりで、ある意味梅雨らしい感じですね。
最近、暫く飲んでいたサプリメントはやめました。
すごい期待しちゃってました
やっぱり私の身体の怠さは別の原因があるように思います。
甘いもの食べ過ぎ（糖質取りすぎ）とか。
chocoZAPは毎日通えています。
15分速歩&エステ、筋トレ&エステといった具合に決してゴリゴリのトレーニングは行っておりませんが、とりあえず続けています。
アヘンチンキ（医療用麻薬）は外出時と本当に辛い時だけ飲むようにしています。
先月に比べたら大分減りました。
術後4年を迎えようとしているのでキッパリやめたいのですが、中々厳しいですね。
体調的には…
- 怠い
- お腹近辺が痛い時がある
- 下痢になる
- 首凝り
以上が不調に感じる点です。
このくらいは仕方ないかなーと思っています。
しょーもないblogですが、読んでいただきありがとうございます。
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