さてさて、昨日の夜は
20時10分就寝
0時半授乳
4時半授乳
6時起床
でした！
4時間置き復活～
嬉しすぎます
4時半からは寝言泣きが多くて私はずっと起きちゃってましたが、それでも身体が大分楽です！
最近夕寝がないことが多かったんですが、昼寝が早かったこともあり、夕方抱っこ紐で30分寝かせてみたんです
昨日はとにかく寝つきが悪く抱っこじゃないと寝てくれませんでした
でも、寝た後は長く眠ってくれました
夕寝の影響なのかなぁ？
今も抱っこ紐でゆらゆら夕寝中です
色々調べると夕寝については賛否両論ですよね
私が持っている本には「赤ちゃんは疲れ過ぎると上手に寝れない、夜泣きの原因は昼寝不足」と書かれ6ヶ月という月齢はまだまだ夕寝が必要だそうです
でも支援センターのスタッフさんや保育士さんには「夜の睡眠に影響するから昼寝は早めに切り上げて」と言われました
私の方針がぶれぶれなために、夕寝あったりなかったりの毎日。。
これが一番いけない気も
でも昼寝の時間も結構ずれてしまうので、その日その日で息子の様子を見ながら変えてもいいのかなぁと思っています
今日は空港で働いていた時の同期が会いに来てくれたので近くのカフェでランチしてきました
実は8月は一度も外食していません
息子連れでの外食や遠出は私にはまだまだハードルが高いので。。
旦那さんが2時間息子を見ていてくれて、たくさんおしゃべりできました
ネガティブ女子3人の集まりだったので、お互い立場は違っても、私の気持ちにも共感してもらえて嬉しかったです
自分が辛い時ってポジティブな人と話すと余計疲れちゃうんですよね
「そんなことで悩んでるの？」
とか言われた日には。。。
ということで、良い休日になりました！