毎年同じ時期に同じようなカラダの不調を感じたことのある方は… | シゴトも遊びも全力で!!明日また頑張れるカラダになる”オシリほぐしセラピー”(秋田市山王)

シゴトも遊びも全力で!!明日また頑張れるカラダになる”オシリほぐしセラピー”(秋田市山王)

毎日を全力で楽しめるココロとカラダを手に入れたい頑張り女子の為の”頑張りスイッチ”を温ONします!!

大好きなシゴトも大切なプライベートも

ワタシらしく楽しみたいのに、

いつも付きまとう不調。

抜けきらない疲労感。

最近痩せづらいし、

肌の調子もイマイチ。

 

こんな不調を抱える

頑張る大人女子に贈る、

 

シゴトも遊びも全力で!

明日また頑張れるカラダをつくる

”オシリほぐしセラピー”

 

 

 

☑しっかり寝ても疲労感が抜けない

☑いつも何となくな不調を感じている

☑シゴトもプライベートも全力で頑張りたい!

☑毎日を楽しめるココロとカラダが欲しい!

☑その場しのぎはもうイヤ!根本改善がしたい!

☑痩せスイッチ、美肌スイッチを入れたい!

 

という方へ、

 

 

シゴトも遊びも全力で!

明日また頑張れるカラダをつくる

”オシリほぐしセラピー”初回体験コース

 

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こんにちは(*^^*)

【オシリほぐしセラピー】オーナーの石井葵です。

 

 

 

朝晩の冷え込みがグッと厳しくなってきましたね💦

週末は台風の影響で大荒れの予報。。。

 

我が家は、

末っ子ちゃんの七五三撮影&お参りの予定しているのですが、

無事に終えられますように。。。

 

 

さて今日は、

 

毎年同じような時期に、

同じようなカラダの不調を感じている方朗報です。

 

もしかしたら、

そのカラダのなんとなくな不調、

自律神経の乱れが原因かもしれません。

 

 

 

そもそも同じような時期って、

季節の変わり目だったりしませんか?

 

春先や、今頃の秋口、あとは梅雨時期

 

 

これらの時期は、

昼と夜の気温差

ひと月の中での気温の寒暖差が大きくなる時期です。

 

また寒暖差だけでなく、

これらの時期は環境の変化も変わる時期。

 

寒暖差生活リズムの変化

それに伴うストレスも合わさり

自律神経のバランスが崩れてしまい、

乱れが生じてしまうのです。

 

 

規則正しい生活やバランスのとれた食事を心がけ、

睡眠をたっぷりとることが大切。

 

質の良い睡眠をとるためにも、

深いリラックススイッチを押してくれる

『副交感神経』を優位に働かせましょう!

 

例えば、

湯船にしっかり浸かり、

カラダの芯まで温めてあげましょう。

 

そしてお風呂からあがる際、

温かいシャワーを仙骨めがけて30秒当ててあげます

 

 

 

 

寝付きが良くなり、

ぐっすり眠れるようになりますよ♪

 

 

 

寝付きがいつも悪い、

しっかり寝たはずなのに朝疲労感がある、

何となくな不調が消えない、

 

こんな症状を抱えている方、

自覚しているのにそのままにしていていいんですか?

 

 

 

カラダやオハダが芯から整うと、

毎日を楽しめるココロも手に入れられます。

 

 

本格的な冬が到来する今だからこそ、

カラダもオハダも芯から整えて、

抱えている不調にサヨナラしましょう!

 

 

ぜひ受け取りにいらして下さいね♪

 

 

 

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