ともかく動こう! | 3RD Place Official Blog(三鷹・武蔵野市フィットネスジム)

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皆さん、こんにちは。

 

マネージャーのヒロタカです。

 

目標を達成する人、結果を出す人はとにかく行動力が優れてる方が多いです。

 

今回ご紹介する「知覚動考」とは、仏教や禅の言葉で「知って→覚えて→動いて→考える」という意味です。

 

では、「知覚動考」の中でとくに大事なことは皆さん何だと思いますか?

 

いくら知識があり、覚えていても、行動しなければ結果は変わらないですよね。
最初の一歩をなかなか踏み出せない人は、始める前にあれもこれもと考えすぎることが多いと感じます。

失敗の可能性をとことん突き詰め、リスクを減らすことはもちろん大事な事ですが、それを完全に排除することはできないですよね。その間にロスが生まれることもあります。

 

行動して初めてわかることもありますから、「悩んで動かず」よりも「動きながら考える」というのも良い手段だと思います。

別の表現をすると、知・覚(Plan)、動(Do)、考(Check・Action)にあたります。
 

そして質問の答えになりますが、「知覚動考」は
 知→とも、覚→かく、動→うご、考→こう

「ともかくうごこう」と読めます(笑)

 

一番大切なことは、

あれこれ考える前に行動すること。

言われたことを実践すること。

ともかく運動することなんです(笑)

 

そして「運動」は運を動かすと書きます。

 


ダイエットしたいけど、、、

新しいこと始めてみたいけど、、、

健康診断が引っかかってしまったけど、、、

 

通っても続けれるだろうか、、、

途中で飽きるんじゃないか、、、
食事を制限するのはちょっと、、、

お酒はやめれないし、、、

 

 

考えててもきりない場合は、「ともかくうごこう」です!

 

行動しなければ何も始まりません。

 

運動を始めようと思っている方、是非、思い立った今、行動してみてください。

 

理想を理想ではなく、自分の力で現実にしましょう!

 

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