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ブロッコリー&たまごのサラダ手羽元の塩ダレ焼きチーズきゅうりふりかけご飯キウイ今朝の長女のお弁当に入れた手羽元の塩ダレ焼き
骨つきだと三女には食べられないので、お肉だけ削ぎ落としてお皿にのせました
骨つきだと三女には食べられないので、お肉だけ削ぎ落としてお皿にのせましたまぁ、チーズときゅうりとご飯しか食べてくれなかったんですけどね
私の心遣いなんて全く気にしてないです
私の心遣いなんて全く気にしてないです
長女&次女のワンプレートご飯
menuは三女とほぼ同じ…お皿の隙間を魚肉ソーセージで埋めてみました(笑)
手羽元の塩ダレ焼きもおさつチップスばりに次女からの評価が高くお店みたい〜と喜んで食べていました
と喜んで食べていました手羽元の塩ダレ材料
手羽元15本しょうゆ大2ごま油大2塩胡椒少々鶏ガラスープの素大2分の1にんにくチューブ1センチくらい
作り方
手羽元にフォークでブスブス穴を開けますジップロックに手羽元、材料を全部入れて揉みこみ、10分程放置します【三女がぐずりだし、手羽元を放置してただけなのでおよその時間です(笑)】そのままグリルでこんがり焼いて出来上がりです【こんがりと火が通るまで裏返したりしながら様子を見ながら焼いてください】