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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「ネガティブ」について。
皆さんは、健康ですか?
時々何かしらの不調はありますか?
私たちは、ネガティブなことを嫌います。
そうですよね。
気分がよくないですから。
失敗したり。
誰かに傷つけられたり。
思うようにならないことが続いたり。
では、反対のポジティブなことはどんなことでしょう?
おそらく、ポジティブなことは、
「やったー!」
「嬉しい!」
という感情になることだと認識されやすいですね。
話は変わりますが、
皆さんは今、頭痛がしていますか?
頭痛って嫌ですよね。
頭が痛むことで、集中できなかったり、
動くことが億劫になって、気分が下がります。
頭痛があると、
「早くこの痛み治って欲しい!」
そう感じます。
頭痛がするというのはネガティブなことですよね。
しかし、普段の生活で、
頭痛がないことをポジティブに感じることはないですよね。
「今日は頭痛が無くてよかった!」
という感じに。
頭痛がする【ネガティブ】
↓↑
頭痛がしない【ポジティブ】
しかし、こういう日常的にポジティブなことは感じにくいのです。
なぜだと思いますか?
「当たり前」という認識になりやすいからなのです。
そう考えてみると、
「なんかいいことないかなー。」
なんてボヤいている人にも、ポジティブなことは沢山潜んでいます。
感じたり、気づけることができたなら、
"有難い"ことですね。
ネガティブはこうやって、私たちの生活にポジティブを気づかせてくれるのです。
いつも有難うございます。
うまくいかないときはアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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