疲労度：強
98km
1,445m
3:43
TSS167
IF0.67
1,572kJ
房総バーガーライドblog。
君津7時スタート。
6名参加。
オレ、ツマ、KNDさん、MMD、ARMS、Sho。
KNDさんが「明日は房総でハンバーガーです」
って軽く言ってなので
軽い気持ちで参加したら
普通に走るルートだっと言うｗｗｗ
まぁ、今日なにかしちゃうと
ロクなことにならないだろうから
大人しく3～3.5倍ペースを徹底。
鹿野山福岡
KNDさん、ARMS、Shoはトレーニングペース。
オレ、ツマ、MMDは3倍ペースで走って
結果、オレは3.08倍でツマは3倍ピッタリって
凄すぎねーか！？
フリー区間じゃない上りだけ3倍にしてもらい
そうじゃない区間はそれなりに先頭任せｗ
オレも調子に乗って先頭で踏み過ぎて
ツマから指導が入ったｗｗ
長狭街道～鴨川有料道路を越えて
下りに入った時にFディレイラーが動かないことに気が付く。
また、謎の不動現象かと思ったら
単にバッテリー切れだった。
リアのバッテリーを取り付けて
アウターに動かして
また、リアにバッテリーを戻す。
数少ないSRAMの優れてことろ。
しかし、このリアのバッテリーも
残量が風前の灯火だったので
バッテリー切れにならないように
極力変則しないように走ったら
普通にSFRだったｗ
目的地の道の駅に予定通り10時着。
道の駅にキッチンカーで出店してる
「BIG ONEバーガー」さん。
サイクリストやバイカーにはお馴染みなのかも。
っと…道の駅ならぬ山の駅が正しいようですｗ
正しく「山の駅 養老渓谷 喜楽里」です。
サイクリング中に食すには
巨大過ぎるので
2人でシェアして食べることにした。
戻りもほぼ固定ギアで走ったが
残り10㎞地点ぐらいから
あんま気にしないでギアチェンジ。
もう、どうやったって帰れるだろうから。
駐車場に12時戻り。
いつもの「としまや」さんに寄って
弁当2つ。
ライドの後はしっかり食べるスタイル。
SFRのダメージを考慮し
帰ってから2度目の昼飯。
もちろん晩飯もしっかり食って
どうにか体重キープ。