ジテツウ #41

疲労度：激強

51km

2:03

TSS125

IF0.80

849kJ

朝ローラーなしでジテツウblog。

TSS300は1日休んだくらいじゃ

どうにも回復しないので

無理せず朝ローラーはなし。

代わりにジテツウはソコソコ漕ぎたかったが

通勤号のパワメの調子が悪くて

正確な数値が出てるとは思えない。

それでも感覚的に頼って

明日もOFFでヨシのつもりで

走った。

明日雨予報。