カニちゃんが作ってくれた
オートミール玄米ご飯
ガーリック&コーン入💖
オートミール感ゼロ(笑)
ホントに玄米だけって感じ(笑)
食べやすいかも(*´艸`*)
ダイエット向きかなぁ💖
玄米におかずは玄米より少なく食べると
ファスティングと同じ効果出せるので
体重がスルスル〜っと落ちます💖
1日30分程度のウォーキングを入れると
更にスルスル〜っと楽に落ちます
ただし
小麦粉と砂糖断ちは必須です(๑•̀ㅂ•́)و✧
楽に痩せられるので
お勧めですよ💖
オートミール感ゼロ(笑)
ホントに玄米だけって感じ(笑)
食べやすいかも(*´艸`*)
ダイエット向きかなぁ💖
玄米におかずは玄米より少なく食べると
ファスティングと同じ効果出せるので
体重がスルスル〜っと落ちます💖
1日30分程度のウォーキングを入れると
更にスルスル〜っと楽に落ちます
ただし
小麦粉と砂糖断ちは必須です(๑•̀ㅂ•́)و✧
楽に痩せられるので
お勧めですよ💖