準備。

おはようございます。
怒濤の三日間が過ぎました。
土曜日は練習試合からのアスレチック。
日曜日は練習試合からの練習。
昨日月曜日はジュベニールの練習。
めっちゃ疲れた。

大分体も仕上がって来ているので、いい感じです。

試合では得点もけっこう取ったし、積極的な仕掛けもできた。
守備面でも全体的には安定してできた。

修正点としては、２つかな。
一つ目が動きの質とバランス、つまり味方に合わせながら動くことと、自分が活きるスペースを見つける事。
２つ目が、前プレのときの寄せる距離をもっと近づける。
昨日ジュベ練で感じたのがタイトに寄せられるとけっこうきついってこと。

この２つを修正していきたい。

さてここまでは具体的な内容だけど、
いつも書いているように、やっぱり土台に気持ちを乗せる事を忘れてはいけないね。
自分がどれだけ負けず嫌いに向かえるか。
勝ちたいという思いを強く持って、冷静に勝つために何をすべきかを考えられるか。
これがあれば日曜日の紅白戦のときのように、絶対負けたくないという思いの中で、そのためにボールを早く離して動く、シンプルにプレーしながら、時には仕掛ける、のようにいいプレーができてくると思う。

ただ単に気持ちだけ出せばいいだけじゃない。
自分の強い思いをしっかりコントロールする。
これができれば、自分はまた一つ上に登れると思う。

水曜日の練習もがんばるぞ。

全力を出し切る。

お疲れ様です。

今日はルートビガーというスポーツ整体師のお店に行ってがっつりトレーニング。
お尻に力が入りません。

その後、ジムに行ってランニング。

これから前のチームにお邪魔して練習試合に参加してきます。

さて、昨日は練習でした。
意識することは気持ちを出すことでした。
けれど、本当に気持ちを全力を出し切れたかは微妙でした。
まだまだメンタルコントロールがダメですね。
ちょっとしたことで、気持ちがブレてしまう。

これを変えるには自分の中に一本筋を通すことが大事だと思います。

常にできることを徹底してやるというような一本の筋。
まあ、どんなときでもできることといったら声を出すことだよね。
これだけはなくさないようにしなきゃ。
そして、関東リーグ優勝という目標を再確認すること。
全ては勝つために。

プレーすることに満足しないで、常に上を目指せる選手になるぞー。





iPhoneからの投稿

ジュベニールの練習。

おはようございます。

昨日は下部組織のジュベニールの練習に参加しました。

人数が少ないながら非常に充実してできました。

個人的には動きの質と、攻守ともに対人での打開を意識しました。
ドリブルに関しては申し分なかったと思うけど、判断やパスの質をもっと上げていきたいと感じました。

判断した後に焦ってパスをするのではなく、自分の時間でパスを出す。
そしてそれをするために、ボールコントロールを上げていきたいと思います。

ジュベニールの選手も日が経つにつれ、声も意識も上がって来ているなあと感じました。
昨日も人数が少ない中で声も気持ちも出ているシーンが目立ったし。
ただ自分も含めだけど、声が目立つ目立たないとかじゃなくて、始まりから終わりまでずっと出し続けたほうがいいよね。

試合も４０分間ファイトしなくてはいけない。
一瞬でも気を抜いたら負ける要素を作ってしまう。
だから次の練習では昨日よりもっと声が出ていればいいかな。
いきなしは無理でも、少しずつね。

いい選手がいるジュベニールに自分もたくさん刺激をもらって成長できそうです。