昨日は関東地方もこの夏一番の暑さになると

天気予報でそう聞いてしまうと

(そうでなくても、スイッチ完全OFF の魔の土曜日だというのに、笑)

恐ろしくて一歩も外に出れず

代わりに主人が買い物に出てくれましたけど(;´Д`)丿アセアセ

この猛暑が一日も早く過ぎてくれることを

ただひたすら願う日々です。

 

 

皆様はいかがお過ごしですか?

くれぐれもご自愛くださいませ。

 

 

そんな日のおやつは、バナナジュースと floresta さんのドーナツ。

冷凍しておいたバナナと甘酒をミキサーに入れて。

ほんのり幸せな甘さに

思わず息子とニッコリです照れ

 

 

「飲む点滴」と言われるほど栄養満点の甘酒ですから

夏バテ予防に、冷蔵庫に常備しておくといいかもしれませんね。

バナナジュースも殆ど甘酒の味はしないので

苦手さんもいけるかも?(笑)

 

 

 

コーヒー 甘酒バナナジュース (二人分)

 

 

冷凍バナナ 1本

甘酒ストレート 350㏄

 

 

①完熟バナナを冷凍し、甘酒は冷蔵庫に入れておく。

 

②バナナを適当な大きさに切り

材料を全てミキサーに入れ撹拌する。

 

 

 

 

 

 

麦さんも驚くほど毛が抜けて

すっかり短髪に。

さんなりの猛暑対策なのだと思われますが

お水いっぱいね。

 

 

 

「母しゃん、今日もそろそろ寝るかにゃ」

 

 

 

 

 

 

 

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