ランチタイム中ー
この２年間
どんなに寒くても
どんなに風が強くても
出来るだけ
テラスで食べてる
隣の人が咳き込もうが
ノーマスクで
大声出してようが
無問題！
って思えるから
全然知らない人に
振り回されたり
地味なストレスになったりは
もったいないから
その他にも
出来るだけ階段を使って
電車では席に座らない
雑な接客のお店に行かない
などなど
人の態度やペースで
地味なストレスを
かかえないようにしてる
どんな小さなことでも
自分のご機嫌をとることを
かかさない
そうしていれば
何か嫌なことがあってと
人のせいにすることがない
自分の日常を天国にして
ノーストレスで
痩せよう
