カラダ作りをサポートしてくれる
【マッスルビューティHMB】
お正月太りなど、体型が気になる季節ですよね。普段から私は（食べるのも飲むのも好きなので）ダイエットは意識をしていますが、食事制限よりも、運動することやストレッチを心がけてます。
なので、すごく気になる商品でした。
HMBとは、筋肉量増加や筋肉の損傷抑制効果に効果があると言われています。
カラダ作りというと、プロテインをイメージされる方も多いと思うのですが、プロテインって本当飲みにくいんです。
正直おいしくない。。なので続かず、ゴミ箱いき。。 これは錠剤になっているので、手軽に摂取できるのが嬉しい！
1日8粒を水や塗るまで飲むだけ。
ちょっと多いですが、全く味はしないので、飲むのにすとれすはありません。
特に筋トレや運動前に飲むのが効果的みたいです！
どうしても運動だけじゃ筋肉をつけるって難しいので、こういう手軽なサプリがあると便利♡
筋肉つけて、体脂肪減らして、太りにくい健康な身体をつくりたいと思います。