水分摂取に関してこんにちは、PT三枝です!患者様から1日どれくらいの水分を摂ったら良いか質問されることが多いのでこちらに記載致します。諸説ありますが、私は体重×30mlを推奨しています!例) 50kg×30ml=1.500ml 約1.5リットルとなります。ご自身の体重と計算して1日の摂取量を考えてみてください!※水分とはノンカフェインを指しています。コーヒーやアルコールはカフェインを含み、利尿作用があるので水分とはノーカウントです。