最近、昼間元気過ぎるのと、夜も遅くにお風呂に入るせいか、寝るのは真夜中0時頃になっちゃって不味いなぁと思っていました。
昨日も帰宅が22時前で、シャワーどうしようかと悩みましたが、外出して汚いと思い、22時半にシャワーを浴びました。
シャワーも3日に1回は変わらないようですが、一日外出したら、髪の毛も汚い気がして入れちゃいました。
ところが…夜中、パチリと目が覚めること３回も、昨夜ありました。興奮してるのかな～
今日は午前中は氣のお勉強をして、午後から息子とまったり過ごそうかなと思います。
処で
皆さん、ヒートテック着てますか？
私は、インナーはタンクトップなので、寒いです。
寒暖差が凄いありますね…
寒い〜！！
思わず、暖房つけちゃいました。
冬用衣類は洗って片づけたので、身体冷え冷えです。
まぁ、何にせよ、早く寝るように習慣つけます
皆さんも寒暖差で、風邪等引かれませんように・・・。