オンナの寺子屋☆命を繋ぐココロとカラダ おまたマスター湊子

人間も動物ならば、種の存続はDNAに組み込まれた最重要事項のはず!
なのに産みたくない女性・産めない女性が増えているのはなぜ??

『本当の自分』に調度いい、より自然なココロとカラダの状態を模索していくブログ


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こんにちは、湊子です虹


ここ数日急に肌寒くなりましたねあせる
そのせいか、珍しく肩凝りを感じる今日この頃…

肩凝りは血行不良です
血行不良は冷えです滝汗

ということで、応急措置はいつもの小豆枕ラブラブ
タオルの中に小豆を入れて袋状に縫っただけ

自宅でもすぐに作れちゃう小豆枕は
我が家になくてはならないアイテムキラキラ
今や電子レンジはこれを温めるためだけに存在していると言っても過言ではない…

チンしたてはふんわり小豆の香りがする湯気がホカホカと…癒される~デレデレ

大きさにもよりますが
ハンドタオルを半分に折って作ったサイズを
3分チンしたら30分弱は温かいという優れもの
(水分含有量が多いため、こんなに長く保てるのです)

目を使い過ぎた時にもオススメだし
風邪の引き始め、背筋に悪寒を感じた時にも合格

今回の肩凝りも温めたら即行軽くなりましたグッド!

皆さんもぜひお試しください
ですが
そもそも肩凝りの原因になる冷え・姿勢・運動不足にも目を向けるように致しましょう~にやり
(自戒を込めてあせるあせる)



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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