自分イジメをやめたい
みなみです
先日、体と心が連動してることを
改めて知った出来事がありました
心に溜まった気持ちを
何かしらのカタチで吐き出したり
そんな気持ちもあっていい
と認められたら
体の不調が消えていた
という体験を書いたのですが
逆もあるなぁと
先日、セラピストのお友だちが
指圧を生徒さんに教えるから
体を貸してほしいとのことで
行ってきました
気持ちを少し吐き出して数日経っていて
絵を描いて吐き出す派です
また首から肩甲骨がガチガチでした
もちろん姿勢のせいとかもある
生徒さんの練習とはいえ
セラピストのお友だちにも
指圧してもらえたので
体がとーっっっても軽くなりました
でもそれだけじゃなくて
練習後にお友だちと話していて
自分の話したいことが自然に
スラスラーっと
素直にでてきたんです
それだけ？って思うかもしれませんが
わたしは普段
自分の話はあまりしないほうです
基本的に聞くことが9割です
体がほぐれて柔らかくなったからか
ガチガチに施錠していた心も
ほぐれやすくなったんだなー
心と対話するのは大切だけど
対話するのが苦しすぎる時は
誰かの力を頼ってもいいから
体からほぐしていくのもアリだな
と学んだ経験でした
ちなみにお友だちはめちゃくちゃ上手です
どの筋肉のどの角度から指圧すれば
ほぐれるのかがバッチリわかっていて
押すところ全てが正しく効く
って感じかな
なかなか的確に押せる方はいません
わたしも昔は指圧の施術してたのでわかります
名古屋のお店ですが
都心からもお客さん来るようです
気になる方はぜひ
https://www.instagram.com/layana_relaxation?igsh=MWRwdDBxMXBxMzd0bA==
読んでくださりありがとうございました