おはようございます☀マハロです
今日もお天気が良さそうですね✨✨
急に暑くなったせいか
先日、人生初の熱中症になりました
屋外で運動したわけでもなく
暑い部屋に篭っていたわけでもなく
なのに…
頭痛から始まり
(もともと偏頭痛持ちだから気にせず)
徐々に気分が悪くなってきて
(車で移動中だったから車酔いかと思ってた)
数時間後には嘔吐。。。
目が回る回る。。。またまた嘔吐
寝る前には嘔吐はおさまって寝れたけど
翌日は立ってるだけで動悸・息切れ
動くと足をつる。。。💦
原因もわからず…とりあえず二日後には
いつもどうり元気になりました
昨日、その話を知り合いにしたら
『それ、熱中症よ〜〜』って
えーーーっ！(◎_◎;)マジで❓
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ホントだあ‼︎症状ドンピシャ
水分はボチボチとってるつもりだったけど
足りてなかったみたいです(>_<)💦
熱中症は汗を沢山かいて
高熱が出て
気分が悪くなって…
とか勝手に思ってたから
まさか⁉︎まさかでした‼︎
皆さん、これからの季節
水分補給いつもより多めにしましょう
