リンゴの甘煮

久々に

リンゴの甘煮を作った～

ハチミツとレモン汁とお水を各大さじ１で、リンゴが柔らかくなるまで煮込むだけ

プレーンヨーグルトに少し乗せて食べると美味しいの

リンゴは皮のまま食べた方がいいんだって。

ちょっと前に立ち読み参考にさせてもらった下の雑誌に載ってたの。

この本ではさつまいもも一緒に煮込んでたかな。

優木まおみのキレイの秘密 一生太らない! 食べ方 (日経BPムック 日経ヘルス)/日経BP社