「朝4時起きしてエクササイズをしている」
「資格をとるために朝5時に起きて勉強している」
など。
早起きして何かをすることは
賞賛の対象として認識されることが多い風潮が
SNS界隈をはじめあるようです。
早起きが1日の生産性を高める側面は
あるかもしれません。
が、その「早起き」はあなたにとって
本当に必要なことでしょうか。
もっと言いますと、
あなたは本当に「早起き」をしたいのでしょうか？
更に言いますと、
あなたの心身のバランスの観点から
その「早起き」は合っていますでしょうか？
あなたが自発的に選択して「早起き」という
行動をしているかもしれませんが、
「なんだか凄い人たちは皆早起きだから」
とか、そのような理由から
「早起き」をしている人、いませんか？
「私は早起きが合っているから続けているんです」
という方の中にも、本当にそれは
あなたがやりたくてやっているのか、
改めて自問してみてください。
ついでに言いますと、
「早起き」は世の中では賞賛されやすいのに、
「遅起き」は賞賛されにくい、
という謎な構造がまだまだこの社会には
ありますよね。
〈毎日お昼の12時に起きて勉強して司法試験に
合格〉
という見出しの記事はなかなか目にしないのに、
〈毎日朝の4時に起きて勉強して司法試験に
合格〉
という類の記事は探したら見つけやすいです。
「早起き」が「遅起き」より価値が高い、
みたいなこと、誰が決めたんでしょうね。