岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
ぜんぜん痩せない時にやっていたこと
「毎日の体重が気になって、モチベーションが下がってしまいそう…」
「昨日は減ったのに、今日は体重が増えちゃって・・・。」
ダイエットなると、体重ってやっぱり気になりますよね。
サロンでも、施術前は体重を計ります。
ですが、体重が気になってしまう・・・そんな時には、
「体重計に乗ることを少し止めてみましょう＾＾」
とお伝えしている位です。
当サロンでは、健康的に痩せることを大切にしているので、体重だけをあまり重要視はしてなくて、
あくまでも体重計の数値は、参考資料程度。
次回までの目標を決めるための目安と、
前回と比べて変化あったかな、と知るためにお聞きしています。
痩せるために体重だけが重要じゃない理由
それは、
体重は身体の中の重量そのものであって、
脂肪そのものの重さではないからなんです。
その日に食べた物や飲んだ物、
排泄物や発汗量などで、
容易にアップダウンするもの。
生理前後のコンディションでも１～2㎏の変動がありますし、
体重計に乗る時間が違うだけでも誤差が出ます。
そこに一喜一憂するのは、
ほんっとうに勿体な～～い
こんな時はお客様に
「○○さんは体重を減らしたいですか？
体のアブラを減らしたい？」
と、敢えてこう質問する時があります。
ちなみに、あなたはどちらでしょうか？
きっと後者を選んだ方が多いのかな、と思います。
サイズダウンを実感したいなら、まずはココを見て！
体重はもちろん目安にはなるけど、
実際の変化を確認したい時は、体重以上に確実なモノがありますよ♡それは、
サイズと体調の変化です
サイズの変化に対しては、
定期的に採寸もしています。
正確な採寸の仕方は企業秘密♡
サイズを正確に計ると変化がよ～くわかるので、
「な～んや、体重に一喜一憂しなくてもいいやん！」
って安心することができるんです。
それから、
案外みなさん忘れてるんですが・・・、
ダイエットをスタートした時に感じたプチ不調が軽くなっていたり、
中にはすっかり気にならなくなっている・・・、
こう仰る方が、かなりの確率でみえるんです。
プチ不調の代表と言えば、
頭痛・むくみ・肩こり・便秘・イライラ・生理不順・・・、この辺りが多いかな。
体重ばかりを気にし過ぎてしまうと、
本当はこういった体調もすごく変わっていることにも気づけていないことがあったりします。
そこに気づかず、目にした数値だけに惑わされてしまっては、
どれだけ順調にいっているとしても停滞してしまうよ・・・
本気痩せを成功さるために、プロが近くで監修します！
自分ではうっかり・・・ことは、
私が定期的にアシストしていきます
「初めに悩んでた足のむくみは、どれ位軽くなりましたか？」
「お通じの出方は何かかわりましたか？」
こう伺っていくと、「私、けっこう変わってるんですねっ♪」って、
お客様が自分自身で気づいてくださるから、
どんどんモチベーションが上がって、成功者が続出していくんです
「そこは気がつけるから大丈夫！」という方は、
自分一人でダイエットができる方なので、
それで全然いいと思うんです。
「なかなか一人では痩せられなくて困ってる・・・・」
」私はこう悩んで立ち止まっている方のお力になりたいと思っています。
もしも、前に進みたいけど進めずにいる方、
まずはご相談だけでも大丈夫
人に話すことで、自分が本当にどうなりたいかに気づけると思います。
意外とカンタンに次の一歩が踏み出せるかもしれませんよ＾＾
心がザワッとした方は、ぜひ。ご連絡お待ちしています。
本気痩せしたい方へ
3か月集中ダイエットメニュー、１１月は３名様のみ募集します。
参加をご希望の方は、公式ラインにご登録になってお待ちくださいね♡
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