岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
【6ヶ月集中ダイエットスタート！】着たい服を着れるようになるぞ！！
６ヶ月集中ダイエットを始めることを
決意された50代のお客様。
「2～3年前から、洋服選びに困っています。」
とご相談にみえた50代のお客様。
「特にお腹周りが気になります…」
とのことでした。
ダイエットに取り組む決意を
書いて頂きました！
(書くことで自分との約束ができるので、達成率が高くなるんです)
ダイエットを決意した理由は？
きたい服が着られなくなったため。
6ヶ月ダイエットの決意＆頑張りたいことを一言！
バランスの良い食事を心がける
女性らしさを取り戻す
固い決意ありがとうございます
そうそう、
女性らしさ、大切ですよね。
いくつになっても、
女性ですから
新サロンはそんな願いを叶えるごとく、
「いつまでも女の子でいられる空間」をご用意しました。
まだまだ未完成な所もあるので、
これからもう少し整えたいと思っています。
年齢とダイエットの関係
さて、
50代女性は閉経を迎える年齢となり、
ホルモンの変化と共に、
気力や体力が落ちてくることが特徴です。
生理がなくなり、
血液の巡りも悪くなることで、代謝が下がり
老廃物も溜まりやすいお体になる50代。
閉経と共に一気に体重が10kg近く増え、
ご相談にいらっしゃる方も多いです。
痩せるために運動をとり入れるなら・・・。
５０代にはいると女性の体は、
筋肉や骨自体も弱くなってくる年齢になりますから、
私個人の意見として、
ハードな運動はあまりおすすめはしないです。
その代わりに、
ゆる～いストレッチやウォーキングなど、
軽く息がはずむ程度の運動は積極的に取り入れて頂けたら嬉しいです♡
痩せるためのストレッチと、
代謝を上げるための食事法＆お体を拝見した上で必要な方には、
オーダーメイドのサプリメントをアドバイスさせて頂いております。
今回のお客様は、
年齢や日頃の生活スタイル＆食生活などから、
少し緩やかに6か月コースでスタートすることとなりました。
太りやすくなり、
なかなか痩せにくくなる年齢だからこそ、
できる限り負担をかけない方法で、
目標を達成できるようお手伝いさせて頂きます。
どうぞ、
よろしくお願いします。
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(土日はご予約埋まりつつあります🙇🏻)
「具体的にどうしたらいいのか分からない・・・」
そんな方にマンツーマンでダイエットのサポートをさせて頂いております。
３か月後ワンサイズダウンを目指す方はや
どうすれば痩せるのか分からない方はご相談くださいね。
大垣駅より車で５分
たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは
営業時間：１０：００～１７：００ 不定休
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