運動が花粉症に効く⁈

テーマ:

本日のピラティスレッスンが終わると3人の方から、

「運動したら、花粉症が楽になったー」

と言われました。


「家で具合が悪くて過ごすより、気持ちもスッキリするからかしら⁈」

とおっしゃっていたけれど、、
どうなんでしょう。。


因みにこの3人は、帰りにはサングラスにマスク、帽子も被っていたかな?
きっと花粉症が酷いと予想しました。

皆さまはそんな経験ありますか?


ちょっと違う視点からですが、うちの家族は、4人中2人が花粉症です。体を動かすのが好きな2人は、花粉症ではないです。。


運動した直後→花粉症やわらぐ
いつも運動している→花粉症になりにくい

という事になります⁈


和田めぐみ