変化が大きい方と小さい方の違いは、
身体の温まり方に差があるのかな。。と
感じています。。

いかがでしょうか。。

身体を動かし、温め、感謝して、スッキリされたのではないでしょうか。

目安で、写真を撮りましたが、

1番大切な事は、
変化が大きい事ではなく、
「ご自身の身体、気持ち、呼吸に向かい会った事実」です。

今晩は、充実感の中、ごゆっくりおやすみ下さいませ。