月見窓🐇✨🌕｜オンラインサロン

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卯月 uzuki | お品書き

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月見窓 Tsukimisou🐇✨🌕

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皐月 satsuki 🐇✨🌕 | お品書き ①

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皐月 satsuki 🐇✨🌕 | お品書き ①

〜 自分ほめ 〜

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自分ほめは、

自分で自分をほめることです。

落ち込んだとき

上手くいかなかっとき

失敗したとき

凹んだとき

どうされていますか？

『こんな自分はダメだ！！』

と自分を責めるか

『あの人のせいで

こんなことになったんだ！！』

と相手を責めるか。

どちらかの方法になる

かもしれません。

実はそのどちらの方法も

うれしい奇跡は起こりません。

うれしい奇跡は

《自分ほめ》

をすると起こります。

ほめて、ほめて、ほめる

お産につかせていただく際に

一番心がけていたことは

《ほめる》

ことでした。

目の前で

つらい・苦しい

不安・疲れた

痛い・もういやだ

やめたい

と泣き叫ぶ産婦さんから

片時も離れず

傍でずっと腰をさすりながら

《ほめる》

自分の弱さを全て曝けだし

逃げ出したい気持ちと

赤ちゃんに会いたい気持ちが

ぶつかりあっている産婦さんを

《ほめる》

どれだけ小さなことでも

できていることを

ひとつひとつ

《ほめる》

『呼吸の仕方がと〜っても上手』

『今はお休みの時間ですよ〜

全身の力が上手に抜けてます』

『いきみ方がと〜っても上手』

『すご〜い、天才』

『順調に進んでますよ〜』

『と〜ってもいい感じ』

『はなまるさん』

『あと少しであかちゃんに会えますよ

よくここまでがんばられましたね』

こんな風に

《ほめて、ほめて、ほめる》

と何が起こるのでしょう。

《ほめて、ほめて、ほめる》

とお産がスルスル進み始めます。

人生で２番目の痛みと言われる陣痛中に

《ほめる》

と産婦さんの心の中の

つらい・苦しい

不安・疲れた

痛い・もういやだ

やめたい

そんな気持ちが段々ゆるみはじめます。

『あれ？　

なんかこんな私でもいいみたい』

『なんだか、またほめられた』

『うまくいってるみたい』

『よかった』

『これならできるかも』

『あともう少し

やってみよう』

自分の弱さが強さへ変わり

逃げ出したい気持ちと仲良くなり

赤ちゃんに会いたい気持ちへと

ひとつになります。

そして

うれしい奇跡が起こり

赤ちゃんが

目の前に現れます。

そうです。

《ほめる》

とうれしい奇跡が起こります。

《自分ほめ》

でうれしい奇跡が起こります。

開催日時

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皐月 satsuki 🐇✨🌕 | お品書き

〜自分ほめ〜

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5/8(水) PM1:30〜PM3:00

5/10(金) PM1:30〜PM3:00

5/13(月) PM1:30〜PM3:00

5/18(土) AM10:00〜AM11:30

5/21(水) PM1:30〜PM3:00

5/23(木) PM1:30〜PM3:00

5/26(日) AM10:00〜AM11:30

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　Zoomオンライン

¥6,600-(税込)

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おわりに

前回の記事に書いたように

私も欲しいものを

素直に受け取れない時期が

しばらくありました。

ヘトヘトになるまで疲れて

欲しいものがわからなくなり

受け取ることも忘れ

できない自分を責め続けていました。

そうなると

心のエネルギーが常にマイナスです。

干からびたオアシス状態です(笑)

そんな自分が

つらくて、しんどくて、悲しくて。

無限の負のループから卒業するために

できることから

ひとつひとつ始めました。

できない自分を責める代わりに

できているところを見つけよう。

見つけれた自分をほめよう。

できない自分を責める代わりに

できているところをほめよう。

ほめれた自分をほめよう。

できない自分を責める代わりに

できないことは誰かに頼もう。

頼めれた自分をほめよう。

できない自分を責める代わりに

今日は休もう。

休めれた自分をほめよう。

そんなある日

自分ほめを続けると

自分の弱さを全て曝け出す産婦さんと

できないと感じていた自分は

同じだったことに気づきました。

できない自分は、ダメじゃないよ！！

自分の弱さは

強さへ変わる大切な宝物。

できない自分がダメなんじゃなくて

できない自分を責める自分を辞めて

できない自分を

ほめてあげればいいんだ〜！！！

お産のときに自分が産婦さんをほめたように

自分が自分を

ほめてあげればいいんだ〜！！

な〜んだ、そうすればいいんだ〜！！！

目からウロコがでるほど

あのときは本当にうれしかったです。

自分ほめをすると

うれしい奇跡が起こるのは

本当の話です(笑)

だから

こうしてみなさんと出逢えれた。

今、まさにうれしい奇跡が

起きてます。

店主

月見窓 Tsukimisou🐇✨🌕

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