こんにちは〜
本日も
Smile 〜みんなの保健室〜 へ
お越しくださいましてありがとうございます。
世界中のママのしあわせを祈る
助産師 野宮 俊江 (NOMIYA TOSHIE)です。
今回は
出産時必須アイテム《おむすび》
についてお伝えさせていただきます。
ですが、ちょっとその前に・・・
ここ注意
今回の記事の対象者は
食事制限を必要としない妊婦ママです。
理由は
糖尿病合併妊娠や妊娠糖尿病(GDM)の妊婦ママは
場合により食事療法やインスリン療法が必要とするからです。
その際は、必ず医師の指示に従ってください。
みなさんの出産が安産へ導かれることを
心よりお祈りしております。
どうぞ、ご理解ください
では、改めて本題に戻りましょう。
今回は
出産時必須アイテム《おむすび》
についてお伝えさせていただきます。
おむすびは
どんな出産も安産へ導く効果が
あります。
理由は
「底力を引き出す」
「最後の最後まで粘れる力を引き出す」
「命のリレーを繋ぐ(結ぶ)力を引き出すパワーフード」
だからです。
おにぎりは「ごはんを握る」動作が語源のようで
江戸時代からの呼び名だそうです。
おむすびは「神様の名前＝神産巣日神(カミムスビノカミ)」が語源のようで
江戸時代以前の呼び名だそうです。
おむすびの元である稲作は
弥生時代中期(紀元前300年〜西暦250年)に
大陸より伝わったそうです。
おむすびの三角形は神様の御神体である山と見立て
神様への御供物としていたそうです。
映画「君の名は。」のセリフにあるように
結びは
糸を繋げる
人を繋げる(縁結び)
時間が流れる(過去から今へ、未来から今へ)
宇宙 などを意味するそうです。
神産巣日神－－－カミムスビノカミ
御産－－－－－－－オサン
御結び－－－－－－オムスビ
日本人にとっておむすびは
命のリレーを繋ぐ(結ぶ)力を引き出す
パワーフード
私はそう強く信じています。
では、本題に戻りましょう
これから８枚の画像をお見せします。
(今回イラストをお借りした
ILLUST BOXさん(ポチッ
)
ありがとうございます
)
その前にもう一度
ここ注意
今回の記事の対象者は
食事制限がない妊婦ママです。
理由は
糖尿病合併妊娠や妊娠糖尿病(GDM)の妊婦ママは
場合により食事療法やインスリン療法が必要とするからです。
その際は、必ず医師の指示に従ってください。
それでは、ゆっくりお読みください。
①問題です。
陣痛がはじまり、あかちゃんが生まれるまで何時間かかるでしょう？
②正解は初産婦ママは平均12〜15時間、経産婦ママは平均5〜8時間です。
マジ？ と思われたかもしれませんが、これは本当の話です(笑)
そして、これはあくまでも目安の時間です。
③陣痛のはじまり(陣痛発来)〜あかちゃんではなく胎盤が出る(胎盤娩出)までの時間を出産時間(分娩所用時間)と言います。
④初めての出産である妊婦ママ(初産婦 ショサンプ)の分娩所用時間は平均12〜15時間、2回目以降の出産である妊婦ママ(経産婦 ケイサンプ)の分娩所用時間は平均5〜8時間です。(余談ですが、３回目の出産である妊婦ママも経産婦と言います。)
⑤ということは・・・ この時間を乗り越えるために、陣痛の合間に水分補給と栄養補給をする必要があります。
⑥そこで、栄養補給に《おむすび》がおすすめです。理由は体を冷やすことなく、底力を引き出したり最後の最後まで粘れる力を引き出したりするからです。
⑦おむすびは、命のリレーを繋ぐ(結ぶ)力を引き出すパワーフードです。
⑨おむすびは、比較的早い時期に食べることをおすすめします。理由は、その時のママの気分や体調などにもよりますが、陣痛開始からの時間が経てば経つほど、食べ物や水分を摂りずらくなるからです。おむすびがみなさんの出産を安産へ導くことをお祈りしてます
いかがでしたか？
最後までお読みくださいまして
ありがとうございます
ところで
わかりにくい箇所はありませんでしたか？
お気軽に質問や疑問を
こちらのコメント欄へお寄せください
またこのブログを読まれて
出産時に効果があったよ〜！！
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と一言添えてメッセージをください。
折り返し、こちらからご連絡します
今回は
出産時必須アイテム《おむすび》
についてお伝えさせていただきました。
このブログで
ママがホッとして笑顔になるお役に立てれば幸いです。
そして今日も世界中のママのしあわせを
お祈りいたします
Smile 〜みんなの保健室〜
ー世界中のママのしあわせを祈る助産師ー
野宮 俊江
(NOMIYA TOSHIE)
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