ヨガのたのしい日々へようこそ☆

 

「こころとからだの詰まりをとる

断捨離と指ヨガ」vol.1

 

断捨離チーフインストラクターの

小林ふみ子さん

開催させて頂きました。

 

断捨離と指ヨガ

 

目指すところは同じなんです。

 

部分即全体(ぶぶんそくぜんたい)

部分には

全体が現れている。


 

部分に隠された全体

=本来のわたし

 

 

 

磨くことで

 

わたしが

わたしらしく

在るように

 

断捨離と

指ヨガで

 

生命(いのち)の

センサーを

整えるキラキラ

 

 

東京都

千葉県

群馬県

神奈川県

埼玉県

 

雨の中

遠方からお越しいただき

皆さま

ありがとうございました。

 

 

 

手指を使って

心身を整えていきます。

 

 

まずは

ご自身が癒やされて

元気になって。

 

あなたが

辛い経験をしていたら

その経験は

相手の励ましに

繋がるかもしれません。

 

ただ、励ましの時には

あなたが

元気でいてね。

 

大変だったんですよ〜

って言えるようになってたら、

いいね。

 

 

だからこそ思うのです。

 

ペアハンドヒーリングのオイルは

ご自分に

最高のものを

 

まずは

ご自分に

たっぷり

しみこませて

 

あふれでたもので

相手を潤わせてね、って。

 

自分を整え

相手の方が

本来持つ

力を

思い出させてね。

 

あなたには

力があるよ!

 

指導させていただきながら

そう想いを込めて。

 

そうしていると

 

皆さんのお顔が

どんどん

穏やかになっていきました。

 

 

 

 

 

 


断捨離では

「それを捨てたことでの
お困りごとが
あなたの生命を
おびやかすことでしょうか?」

という問いかけをするそうです。

失敗しても
またやってみる。
その繰り返し。

まず、全部出す。
やってみる、、、。

断捨離と指ヨガ
提唱者の
やましたひでこさん
龍村修先生
の先生

沖正弘(おき まさひろ)先生。



沖先生は

やってやってやりまくれ〜〜〜

と言われたそうです。


失敗がこわいから
やらない
よりも
準備しつつ
失敗しつつ

やれ〜〜〜!!! 
と。


だから
理論を学んだら
 


実践!

小林ふみこさんの
ナビゲートのもと
すぐできる断捨離を
皆で
やってみました。


 
 

たくさんの
ものがありすぎると
自分の
好きなものが
わからなくなるそうです。



初心者は
レジ袋
紙袋から
行うのが
オススメなんですって。


 
ふみこさんの
身近な事例の
お話に
皆さん
あるある、と同意。

瞑想して
お茶タイム


 

さらに
お話が盛り上がります。

参加してくださった皆様

小林ふみこさん
ありがとうございました。



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【こころとからだの詰まりを取る断捨離Rと指ヨガ】
次回は2020年以降の開催予定です。

指ヨガインストラクター限定:練習会&認知症のデイサービスへボランティア】
2019年12月18日(水)11:00~13:30
場所未定

【龍村式指ヨガインストラクター養成講座】
2020年 開催希望受付中
リクエストくださいね

【レッスン、イベントのお知らせ】
からご確認下さい。

今日もお読みいただきありがとうございます。
感謝を込めて。