ヨガのたのしい日々へようこそ☆

 

 

台風が過ぎ去りましたが

千葉の方では停電・断水が続き

本当に大変だと思います。

 

1日も早く

日常が取り戻せますように祈ります。

 

 

 

 


昨日はわたしは

顔と首が真っ赤に腫れてしまい、

とても表に出られる人相ではなく
1日中

冷やしておりました。。。

 

今日は、ほとんどいつもの顔に戻りました。

わたしはこういうデトックスがたまに、

ドカンと起こるのですが、

そのたびに

自分の内側が

どんどん掘り下げられていく感じがします。

 

わたしの生命に

自然法則に

あわないことを

わたしが

選択したのでしょう。

 

ヨガの動きを毎朝

筋トレ

呼吸法

菜食

お菓子はほとんどとらない

(以前は食べホーダイ)

 

これを1年続けていて

思うことは

それは

わたしには

基礎的なことだということ。

 

生まれつき

強いいのちもあれば

そうでないいのちもある。

 

今の

わたしには

人一倍

手入れが必要。

 

それで

今回のことで思うことは

 

心が

同じくらい

大事だということ。

 

心とからだはつながっているので

からだが整うと

心も整う。

 

その反応の一つ。

 

好転反応?

生命の法則に沿っていなかった?


???????

 

もやっとしたのが

後でわかったー

となるのは

良くあること。

 

もちろん元氣が一番!
で、対策を練ります。

 

すると智慧が増えていきます。
アウトプットできるネタが
増える♡(苦笑)

 

あとですね、

夫がびっくりして

私に病院に行ってというのです。

大変ありがたいのですが

 

「わたしのことは、わたしがわかる」

 

ヨガでトレーニングしてきたので

わかるのです。

 

今は、排泄の時期だと。

 

それは

氣分・呼吸・脈・重さ・排泄・感覚etc...

ヨガの恩恵。

 

それで

ひたすら

冷やして

水分とって

呼吸していたら

きれいになった。

 

感覚が正常である状況に

のみ

いえることです。

 

決して西洋医学を否定しているわけでは

ありません。

 

今、薬が必要かの

判断は

自分でできる。

思考・判断・感覚が正常であれば

の話です。

 

 

というわけで

人生イロイロありますが

 

今日も良い日でありますように!!

感謝を込めて♡

 

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宮本よしか
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